اقتباسات هبة السواح

❞ المرء مسؤول مسؤولية كاملة عن طبيعته واختياراته ❝

‫ «إنَّه قرار واحد التزموا به.. استمتعوا بالحياة في كلِّ فصولها، وفي كُلِّ لحظة منها، حتى عندما يسوء الطَّقس، وتُمطر السَّماء. من يُصرُّ أن يكون سعيدًا سيعثر على السَّعادة»

‫ (أحلام مستغانمي).

‫ «يعتقد الناس أنهم سيكونون سُعداء إذا ذهبوا للعيش في مكان آخر، لكن الأمور لا تجري بهذه الطَّريقة، لأنك أينما ذهبت فستصطحب نفسك معك»

‫ (نيل غيمان).

‫ «لا تخشَ الموتَ، بل اخشَ الحيَاةَ بلا حياة»

‫ (الشمس التبريزي).

‫ «إن الامتنان للأشياء مهما صغرت سيجلب البهجة إلى قلوبنا، ويجعلنا نحب الناس والحياة»

‫ (مهدي الموسوي).

«الفشل هو مجموعة التَّجارب التي تسبق النَّجاح»

‫ «أعطِ الصباح فرصته دائمًا يا صديقي لكي يُغيِّر الأحوال والظروف التي نشكو منها بجهدنا الدؤوب، فقد نتغيَّر نحن ونصبح أكثر قدرة على تحمُّلها والتواؤم معها، أو ربما نسعد بها، أو أن نبدأ منها رحلة التَّغيُّر»

‫ (عبد الوهاب مطاوع).

«ولن يستطيع الحرف أن يُدرك الغاية من وجوده إلا إذا أدرك الدور الذي يقوم به في السطر الذي يشترك في حروفه، وإلا إذا أدرك المعنى الذي يدل عليه السطر في داخل المقال، والمقال في داخل الكتاب»

‫ (د. مصطفى محمود).

والحقيقة إن اللي احنا محتاجينه فعليًّا مش أدوات لـ«تنظيم الوقت»، على أد ما محتاجين أدوات لـ«قيادة الحياة».

‫ «ما من حقيقة يمكنها مُعالجتنا من الحُزن الذي نحس به عند فقداننا محبوبًا.. ما من حقيقة، ما من خلاص، ما من قوة، ما من عطف يمكن مُعالجة هذا الحُزن. كل ما نستطيع فعله هو أن نرى ذلك الحُزن حتى نهاياته، ونتعلم منه شيئًا»

‫ «الفقد زوال جُزء من النفس»

‫ (ابن حزم الأندلسي).

الخوف دا هو المادة الخام للشجاعة! من غير الخوف ماكناش هنعرف يعني إيه شجاعة. من غير الخوف ماكناش هنعيش ونتعلم ونطوَّر من نفسنا. ماكناش هنعرف نصاحب مشاعرنا ونفهم هي إمتى بتحذرنا من خطر حقيقي، وإمتى بتشجعنا نحضر نفسنا أكتر.

الفرق بين النجاح والفشل مش إنك تبقى شخص مابيخافش! الفرق إنك تبقى شخص عندك إصرار على طموحك رغم إنك خايف!

أفشل أحسن من إني ماحاولش أصلًا! وفيه احتمال إني أنجح واتبسط كمان!

لو أهلك كانوا مؤمنين بيك وبيشجعوك فدي حاجة عظيمة جدًّا، بس برضه انت اللي محتاج تكتشف بصمتك بنفسك وتحدد طريقك وتمشي عليه!

ـ في بُعد تاني مهم ‏جدا وهو بُعد العطاء! أما بتلاقي المعنى من حياتك ومن ‏اللي بتمري بيه، مش بتقدري غير إنك تنقلي ده لغيرك ‏وتساعديه، وساعتها بتبقي سيبتي بصمتك وحققتي مراد ‏ربنا منك فعلا! عشان كده الناس اللي عايشة لنفسها و‏بس ـ مهما كبروا في حياتهم ـ في الآخر بيقفوا! بيحسوا ‏إن في حاجة ناقصة! بيحسوا بكآبة لأن الحياة من غير عطاء ‏بتبقى فعلا كئيبة وملهاش معنى! ‏‏

الإرادة بتاعتك مش هتقوى غير لو رميتي ‏نفسك في تحدي، غير لو أخدتي مخاطرة، غير لو ‏واجهتي مشاعر الخوف اللي عندك وبطلتي تفكري ‏شوية في اللي ممكن يحصل ويجرى، وأخدتي أكشن ‏حالا!

الإنسان عامَّةً المفروض يكون مركِّز حوالي ٢٥٪ من تفكيره في الماضي.. عشان يتعلم منه، ٢٥٪ من تفكيره في المستقبل.. عشان يخطط له، ٥٠٪ من تفكيره في الحاضر.. عشان يستمتع به ويعيشه!

الغضب في الحقيقة شعور مهم لأنه بيديلك طاقة إنك تدافع عن حقك وتغيَّر وضع مش عاجبك.

«تذكَّر أن المشاعر التي لا يتم التعبير عنها لا تموت أبدًا، إنها تُدفن حيَّةً، ثم تطفو فيما بعد بطُرُق أكثر قُبحًا، عليك أن تُعبِّر عن مشاعرك، وإلا فإن تلك المشاعر ستأكل قلبك»

‫ (شين كوفي).