اقتباسات محمد طارق

الأمان هو أن تجد شخصًا يرى ما خلف عينيك، يفهم ما بين سطور كلماتك، يحتضن ضعفك دون أن يشعر بالخجل منك، الأمان ليس في وجود العائلة، بل في أن تكون تلك العائلة قادرة على احتوائك، الأمان ليس في المال، بل في أن تجد من يشاركك لحظات الفرح قبل الحزن، من يجعلك تشعر أن حياتك ذات قيمة.

‫ "رجعوني عينيك لأيامي اللي راحوا

‫ علّموني أندم على الماضي وجراحه

‫ اللي شوفته قبل ما تشوفك عينيا

‫ عمر ضايع يحسبوه ازاي عليا؟"

أحيانًا بيحتاج المرء لفترة من الهدوء، الهدوء من الإنصات والتحدث، التوقف عن العطاء أو استقباله، الهدوء من الأحاديث الجانبية والقيل والقال، غير قادر على دعم الآخرين رغمًا عنه، ولا يشعر بعطائهم، يحتاج لفترة من الصمت حيث يحتفظ بأحاديثة الداخلية وأسراره وتفاصيله لنفسه. لا يحتاج أكثر من الصمت ليحافظ على ما تبقى منه، يحتاج فترة أن يتوقف العالم في رأسه ولو لساعات حتى يستعيد ما افتقده أو يستعيد توازنه المشتت. هذا لا يعني أنه أصبح شخصًا انطوائيًّا، لكنه يحتاج لفترة للهدوء والصمت لا أكثر ولا أقل.

‫ الحنية: الحنية في الخصام، الحنية في العتاب، لو ارتكبت خطأ ما أروح واعترف له من غير ما أخاف من ردوده القاسية، لو الحياة قست عليّا أهرول عليه وأنا عارف إن حنيته هتهوِّن عليَّا الدنيا. الحنية في المناقشة، أنا باتناقش علشان نكمل ونفهم بعض. إحنا مش في صراع مين أفضل من مين، ولازم حد مهزوم وحد منتصر، الحنية إنه يسمع لك، يشاركك بكل شغف واهتمام، إنه يحسسك بقيمتك وقت ما تفقد إيمانك بكل شيء، حنين حتى في عتابه ليك، يُطمئن مخاوفك، ويراعي قسوتك على نفسك، ويلطف منها.

‫ إياك وشعور الاستحقاق أو أنك غير قابلٍ للرفض، كلنا معرضون للرفض والهجر والنسيان، مهما حققت ومهما كنت تثق بنفسك وفي إمكانياتك وقدرتك، فلو كنت تملك نجوم السماء، البعض سيعجبه أكثر الكواكب، وإن كنت تملك الكواكب فالبعض لا يحب النظر للسماء من الأساس.

‫ القوة يا صديقي العزيز لا تكمن في المحاولة، بل تكمن في اختيار الطرق التي تسلكها ومدى محاولاتك واستعدادك للوصول إليها. القوة لا تكمن في صمودك في المعركة، بل في اختيار المعركة التي تستحق الصمود فيها.

‫ عزز محاولاتك وطاقتك، وركز في اختياراتك يا صديقي، واختَر معاركك بعناية، وخلّي عندك سقف توقعات مبني على دلائل وحقائق. اتجنب العشم والوهم وصدّق الذي تراه من الآخرين، توقف عن محاولة إرضاء الجميع، فهي غاية لن تدركها مهما حاولت.

«لتحيا بسلام تأكد أنك لستَ محور الكون، أنتَ لستَ متميزًا أو مختلفًا عن أي شخص؛ إذا كنتَ تملك الثقافة فـثَمَّة من يملك المال، وإن كنت تملك المال فـثمة من يملك النفوذ والسلطة، وإن كنت من أولئك الذين يتمسكون بشعائرهم الدينية فهناك من يتمسك بأفكاره الإلحادية التي لا تؤمن بـكل هؤلاء. أنتَ مجرد شخص عادي من ضمن مليارات البشر الذين يعيشون على الأرض، أنت لا تملك إلا نفسك، أنت بطل قصتك، وأنت أسطورتك، ولست مجبرًا على أن تكون شخصًا آخر.»

‫ - الرجل لا يكذب، لا يمكن أن نعتبرك رجلًا وأنت تكذب.

أردت أن تحلم وهذا السبب وحده كافٍ لتهزمك الدنيا وتقف أمامك مُعلنة هزيمتك.. أنت الذي لا تريد منها إلَّا السلام، أجبَرَتك على خوض المعركة، ثم قرَّرَت أن تهزمك فيها حتى قبل أن تعطي لك فرصة للدفاع عن نفسك.

‫ أن يحبك شخص ثم يرحل ليست مشكلة، فالمشكلة الكبرى أن يحبك شخص يجعلك تعيد أفكارك تجاه الحياة، يجعلك تؤمن بذاتك وتحبها، يدفعك للأمام، ويخبرك دومًا أنك شخصٌ رائع، ثم يرحل، هنا تكمن المشكلة.»

أنت الناجي الوحيد في قصتك

‫ «أم كلثوم» ليها مقطع عن «القسوة» في قمة القوة و الجبروت و هى بتشكي من قسوة حبيبها اللي ما عرفش يحتويها كويس , فبتقول له : «اخترت أبعد , و عرفت أعند , حتى الهَجر قدرت عليه , شوف القسوة بتعمل ايه؟!»

لا يمكن للغرباء إزاحة شعور النقص والانكسار الذي حدث من الأهل، لا يمكن للغرباء تغطية العري الذي حدث في منزلك.

لم أتأثر بما فعلته ساندي؛ فعندما يخذلك أقرب المقربون لك يصبح خذلان الغرباء شيء عادي، إن لم تجد الطمأنينة بين أهلك فكيف تلوم العالم على خوفك؟! إن تعرَّيت من أولئك الذين وجب عليهم تغطيتك

كم مرة ظننتِ أن قلبكِ لم يعد يتأثر بالفراق، فيرحل عنكِ أحدهم فيصيب الوجع قلبك مرة أخرى، كم مرة ظننتِ أنكِ بخير، وأنكِ لن تعاني بعد ذلك، حتى يصدمكِ مشهد عابر أو أغنية قديمة تذكركِ بحطامكِ القديم، تعيدك لبؤسك واكتئابكِ، ليس لأنكِ ما زلتِ تعانين من الوجع، بل لأنكِ لم تتعافي منه من الأساس.

يقول العظيم ألبير كامو(25):

‫ «عارٌ على البشرية أن ينتحر شخصٌ كان في أمَسِّ الحاجة لعناقٍ طويل».

«إن الكوابيس مهما كانت قسوتها ففي النهاية هي حلم حتمًا سينتهي، الواقع هو الكابوس الحقيقي، لأنه لا ينتهي، وإن انتهى قد تكون نهايته لا ترضينا، لكننا مُجبرين عليه.»

أولى خطوات التعافي:

‫ «أن تكون مؤمنًا أنك تستحق الحب».

مهمتك تغيير وصنع وعي خاص بِك يفيدك في حياتك القديمة، وتستفاد من الدروس القاسية التي مررت بها في العلاقة.

كل خسارة ممكنة ويمكن تعويضها، إلا نفسك، الوحيدة التي إن رحلت لن تعود أبدًا.