اقتباسات غاري تشابمان

كيف اقدر اقراأه

🚼🚼⛔🚸🚸⛔🚫🚫��🚭🚯🚱🚱🚱🛅⁦⚠️⁩⁦⚠️⁩⁦⚠️⁩🚻🚺🚺🚻

إنَّ رسالةَ هذا الكتاب هي أنَّ أحلامَكُما يمكنُ أن تتحقَّقَ ويؤدِّي اتِّحادُكما الجنسيُّ إلى حصولِكما على الرابطة العميقة التي ترغبان فيها، إذا استَطعتُما أن تتعلَّما ممارسةَ الحبِّ وليس مجرَّد ممارسةِ الجنس.

ليه ما ينزل عندي

به”.

⁠‫“أقدِّر حقاً أنك ألقيت القمامة فى الخارج”.

⁠‫“شكراً لأنك قمت بعمل جليسة الأطفال هذه الليلة، أريد أن أخبرك بأننى لا أعتبر ذلك أمراً يجب عليك القيام به”.

⁠‫“أقدِّر حقاً أنك ألقيت القمامة فى الخارج”.

” أقدِّر حقاً غسلك للأطباق اليوم”.

⁠‫“شكراً لأنك قمت بعمل جليسة الأطفال هذه الليلة، أريد أن أخبرك بأننى لا أعتبر ذلك أمراً يجب عليك القيام به”.

⁠‫“أقدِّر حقاً أنك ألقيت القمامة فى الخارج”

” أقدِّر حقاً غسلك للأطباق اليوم”.

⁠‫“شكراً لأنك قمت بعمل جليسة الأطفال هذه الليلة، أريد أن أخبرك بأننى لا أعتبر ذلك أمراً يجب عليك القيام به”.

⁠‫“أقدِّر حقاً أنك ألقيت القمامة فى الخارج”.

منذ عدة سنوات، كنت أجلس فى مكتبى وكان الباب مفتوحاً، وبينما كانت تدخل إلى الصالة، قالت لى: “هل تسمح لى بدقيقة؟”. فقلت لها: “بالتأكيد، تفضلى”.

⁠‫فجلست وقالت: “دكتور “تشابمان”، لدى مشكلة. لا أستطيع أن أقنع زوجى بطلاء حجرة النوم، ما زلت أطلب هذا منه منذ تسعة أشهر، وقد حاولت معه بشتى الطرق، ولكنى لم أستطع إقناعه”.

إن الحاجة الوجدانية إلى الحب لابد وأن تُلبِّى إذا كنا نرغب فى أن نتمتع بحياة عاطفية سليمة، ويتوق الأشخاص البالغون المتزوجون إلى الشعور بالحب من قِبَل الطرف الآخر، فنحن نشعر بالأمان عندما نكون متأكدين من أنَّ شريكنا فى الحياة يقبلنا ويريدنا وأنه مخلص لنا، لقد كنا نشعر بكل هذه المشاعر عندما كنا فى مرحلة الوقوع فى الحب، وكان الإحساس رائعاً عندما استمر لفترة من الزمن، وكان خطؤنا فى أننا شعرنا بأنه سيستمر للأبد.

إن المحادثات الخاصة لا تتطلب الإنصات بتعاطف وحسب، بل إظهار الشخصية الذاتية أيضاً، فعندما تقول إحدى الزوجات: “أتمنى أن يتحدث زوجى، فأنا لا أعرف إطلاقاً ما يفكر فيه أو يشعر به”، فهى تشعر بحاجة شديدة إلى الحميمية، وتريد أن تشعر بأنها قريبة من زوجها، ولكن كيف تشعر بأنها قريبة من شخص لا تعرفه؟ ولكى تشعر بأنها محبوبة، ينبغى عليه أن يتعلَّم كيف يكشف لها عن نفسه، فإذا كانت لغتها الأساسية هى تكريس الوقت، ولهجتها هى المحادثات الخاصة، فإن خزَّان الحب العاطفى لديها لا يمكن أن يمتلئ حتى

إن المحادثات الخاصة لا تتطلب الإنصات بتعاطف وحسب، بل إظهار الشخصية الذاتية أيضاً، فعندما تقول إحدى الزوجات: “أتمنى أن يتحدث زوجى، فأنا لا أعرف إطلاقاً ما يفكر فيه أو يشعر به”، فهى تشعر بحاجة شديدة إلى الحميمية، وتريد أن تشعر بأنها قريبة من زوجها، ولكن كيف تشعر بأنها قريبة من شخص لا تعرفه؟ ولكى تشعر بأنها محبوبة، ينبغى عليه أن يتعلَّم كيف يكشف لها عن نفسه، فإذا كانت لغتها الأساسية هى تكريس الوقت، ولهجتها هى المحادثات الخاصة، فإن خزَّان الحب العاطفى لديها لا يمكن أن يمتلئ حتى

قد تدرَّب … معظمنا… على أن يحلل المشاكل ويصل إلى الحلول، ونسينا أن الزواج علاقة، وليس مشروعاً يجب استكماله، أو مشكلة يجب حلها.

إنَّ الزوج الذى يشاهد الرياضة على التلفاز، بينما يتحدَّث إلى زوجته، لا يكرِّس لها وقته؛ لأنه لا يعطيها اهتمامه.

إنَّ الزوج الذى يشاهد الرياضة على التلفاز، بينما يتحدَّث إلى زوجته، لا يكرِّس لها وقته؛ لأنه لا يعطيها اهتمامه.

عدم الحرِّيَّة غالبًا ما يُفصل الحصان عن العربة ويعود إلى المرعى إنَّ الحصان الذي يبقى مربوطًا إلى العربة طوال اليوم سيَصير بعد مدَّةٍ قصيرة حصانًا مُحبَطًا ولن يكون هذا جيِّدًا بالنسبة إلى العربة وراكبيها وبالمثل، فإنَّ الزوجَين اللَّذين يتعلَّقان بأولادهما تعلُّقًا شديدًا بحيث لا يعود لديهما وقت يُخصِّصانه لنَفْسَيهما، سيَصيران زوجَين مُحبطَين ليس هذا في مصلحة الأولاد أو مصلحة الوالدَين ‫ وكما هي حالُ الحصان المنفصل عن عربته، فإنَّ للوالدين حياةً منفصلةً عن أولادهما وتُدعى هذه الحياة بالزواج، وهو يُتيح في أفضل حالاته وقتًا للوالدين لِيَمرحا ويَستمتعا مع بعضهما البعض بحيث يجدِّدان طاقتَهما للقيام بِمَهمَّة الوالديَّة ‫ أرجو ملاحظةَ أنَّ

قبل الزواج نحلم أن تكون حياتنا الزوجية فى منتهى السعادة، ونقول: “كل منَّا سيجعل الآخر سعيد جداً، ربما يتشاجر غيرنا من الأزواج والزوجات، ولكننا لن نفعل ذلك، فنحن نحب بعضنا”، وبالطبع نحن لسنا سذَّجًا تماماً، فنحن نعلم أنه لابد أن تكون هناك خلافات فى النهاية، ولكننا متأكِّدون من أننا سنناقش هذه الخلافات بكل صراحة، وسيكون أحدنا مستعدًا لتقديم تنازلات دائماً، وبذلك سنتوصل إلى اتفاق، ويكون من الصعب عليك عند الوقوع فى الحب أن تصدِّق أىَّ شىء بخلاف ذلك.

وفى نهاية تجربة “الوقوع فى الحب” نصل إلى الشعور بالسعادة البالغة، ونكون فى مرحلة هوس عاطفى ببعضنا البعض، حيث يذهب أحدنا إلى مخدعه وهو لايزال يفكِّر فى الآخر، وعندما نستيقظ، يكون هذا الشخص هو أول ما نفكر فيه، ويكون قضاؤنا للوقت معاً أروع شىء فى الوجود،

‫ - إن كانت علاقة الزواج الحميمة والوالديَّة هما جزءٌ من تصميم الله، فمن المؤكَّد أنَّ هناك طريقةً ما للقيام بهذين الأمرَين بنجاح.

❞ الخلافات أمرٌ محتومٌ. أمَّا الجدال فهو خِيار. ❝