العلاج بالصوم وتفريغ الجسم من كل سمومه هذا هو محتوى كتابنا اليوم

سأتحدث عن الكتاب من شقين شق المحتوى وشق الترجمة

الترجمة كانت قوية جدا الشغل متعوب عليه بحق المترجم لم يترك جملة او مصطلح غير مفهوم الا ووضع وصفا له في حواشي الكتاب في رأيي الحواشي لولاها ما فهم أحد الكتاب او محتواه وقد برع المترجم في جعل كل معلومات الكتاب تصلنا كاملة بل أنى كنت استغرب كيف عرف المترجم كل هذه المعلومات وجمعها في وصف واحد حتى انه ذكر شخصيات كثيرة ووصف عملهم وطبيعة علاقتهم بالكتاب وهذا ما اثار اعجابي جدا شعرت ان الترجمة مريحة للعين وتشعرك انه كتاب عربي وليس مترجم

بالنسبة لمحتوى الكتاب فانا حقيقة لست مهتمة جدا بموضوعه لكن الترجمة شجعتني على قراءته واعترف انه غير فكري تماما عن الصيام وعن الاكل، فهو يتحدث عن الامتناع التام عن الطعام وليس صيام المسلمين حتى المغرب بل انه يمتد لأيام طويلة قد تصل الي شهرين على اقصى مدى في خلال ثلاثة عشر مقال يحكي لنا الكاتب انه جرب الصيام بنفسه وماذا نفع معه وماذا نفع مع غيره من البشر حالات كثيرة لا تنتهي ورسائل كثيرة بينه وبين مرضى استعملوا نصائحه في مقالاته لمتابعة الصيام

لا يكتفي بالنصح بالصيام وشرب السوائل الكثيرة مع الحقنة الشرجية بل انه يتطرق لأطعمة المناسبة لكسر الصيام لان المعدة والامعاء يكونوا قد توقفوا عن العمل لأيام مما يجعل هضم أي طعام بعد الصيام الطويل صعبا على الجسد وقد يسبب الام وامساك مزمن لذلك كان ينصح بشرب الحليب او اكل البرتقال بل وتطرق الي الطعام النباتي الذي سار عليه لمدة ثلاث سنوات ولكنه يفضل اللحم البقري في كسر الصيام وذكر أيضا تناول الطعام النيء

المهم في الصيام هو تعرفك علي جسمك وحدوده فهي تجربة فردية تماما ما يناسبك قد لا يناسب غيرك وهنا تعتمد على التجربة مع مختلف أنواع الأطعمة والنظم الغذائية فبعد اليوم الثالث تقريبا تفقد شعور الجوع كليا ويصبح الصيام عادي جدا حتى يأتيك ذات يوم الجوع الحقيقي الذي من اجله ستكسر صيامك ولكنه في كل الأحوال ان تابعته مع المشي تحت الشمس والحمامات الباردة سيكون له تأثير السحر على الوزن والجسد ونضارة البشرة

استمتعت بتلك التجربة أنى قرأت في مجال لم اقرا فيه من قبل واعتقد انه كتاب ممتاز للاقتناء