الكتاب فلسفي يدعوك للعيش في اللحظة الحاضرة ومحاولة التخلي عن آلام الماضي والخوف من المستقبل من خلال التركيز على قوة العقل والحضور والشعور بالرضا والتركيز على العمل لتغيير الواقع الذي تعيشه ومقاومة كل ماهو سلبي او مولم او تعيس…اتفقت مع الكاتب بنقاط واختلفت معه بالنقاط أخرى..عموما قراءة الكتاب كانت ممتعة وتحتاج في بعض الأحيان للوقوف والتفكير ببعض النقاط ومفيدة لمن يشعر بالتعاسة او ان هناك ما ينقصه لأنه قد يغير من طريقة نظرتك لحالك ولما يدور حولك …