يعطينا الدكتور هيرومي نظام غذائي صحي متزن من خلال ملاحظاته السريرية لآلاف المرضى وأهم ما ذكر في كتابه عندما تكون الإنزيمات في الجسم ممتازة يسهل الوصول للوزن الطبيعي من غير تعب سواء كان الهدف خسارة أم زيادة الوزن.
يعطينا الدكتور هيرومي نظام غذائي صحي متزن من خلال ملاحظاته السريرية لآلاف المرضى وأهم ما ذكر في كتابه عندما تكون الإنزيمات في الجسم ممتازة يسهل الوصول للوزن الطبيعي من غير تعب سواء كان الهدف خسارة أم زيادة الوزن.