سبق لي أن قرأت لدكتورة نشوي - قهوة صباحية مع النفس -، أتذكر حينها إعجابي بالسمت الخاص بكتابتها التي يظهر عليها الهدوء والأناة وكأنها حقيقةً تُشاركنا في رحلاتها مع النفس، فيصبح كل واحدٍ منّا مُخاطَباً بأنه المعني بالأمر والمُلزم بالحالة التي يقرأها، رُبما لأننا جميعاً نتحد في نفس الصفات البشرية بكل تضادها وعمقها وغموضها.
لا يختلف أحد أن أكبر مُعلِم للإنسان بعد الحياة هي التجربة بكل مُحيطاتها ومُشتملاتها، ولكن لا تجارب تنتهي دون ألم ومشاعر سلبية والأولي بالإنسان دائماً أن يكون مُدركاً لطبيعة مشاعره وأن يفهمها علي نحو جيد لأنها ستكون مرحلة أولي يليها أن يتعامل بشكل دقيق مع هذه المشاعر وآلامها.
بدأ الكتاب بعرض فكرة أن الألم في حد ذاته نِعمه، وأنهُ لولا الألم لما أجاد أُناس كثيرون في فهم دوافعهم ولما تغيروا بعد ذلك علي نحو أفضل يجعل التقدم والتطور والنجاح دائماً مُتجذر في قاموسهم الشخصي.
اختارت الدكتورة موضوعات مُهمة عامة، حتي وإن احتفظت الحكايات دائماً بخصوصية تفاصيلها إلا أنها تُشارك الكثير من البشر في إطارها العام.
في أربع فصول مهمة لأمراض مزمنة شائعة جداً في وقتنا الحالي، تحدثت الدكتورة عن جلد الذات والقلق وألم الغضب وألم التعلق، عُرِفَ كُل منهم بمنظور سهل ومُبسط وتسلسل هذا الحكي قصصاً حقيقية لمن يُعانون هذه الآلام، ثُم بعد ذلك أُتبع التعليق بعلامات هذه الآلام وكيفية التعافي منها علي نحو صحيح وبأسلوب سليم.
كان الأمر أشبه بمُناقشة ودية سلسة وأسلوب التقييم سواء لتحديد مدي تأثرنا بمقدار الألم أو مدي تعافينا منه بعد تطبيق نصائح التعافي جعل من الكتاب صديقاً ودوداً ومؤنِساً يصلح لأن يكون عُطلة ذات منفعة وسط ضجيج العالم المُتلاحق.
اقتباسات:-
❞ التعلق هو حالة إدمان لشعور بعينه، فربما تظن أنك متعلق بشخص أو بفكرة أو بشيء، والحقيقة أنك مُدمن للشعور الذي يمنحك إياه هذا الشخص، أو هذه الفكرة، أو هذا الشيء. ❝
❞ إن المفاهيم الخاطئة التي يضعها الوالدان في عقول أبنائهما، وردود فعلهما القاسية تجاه تصرفات الأبناء تعد سببًا رئيسيًّا في جعل أحدهم متورطًا في جلد الذات. ❝
❞ لا شيء مثل الألم، تستطيع استخلاص قيم كثيرة وكبيرة منه. بتجربته تتعلم كيفية تحويل ما أوجعك إلى فائدة وليس ضررًا، وإلى درس وليس حسرة وندامة. ❝
❞ أعترف أن رحلتي للتعافي لم تكن أبدًا سهلة أو قصيرة، لكنها كانت الرحلة الأثمن على الإطلاق. ❝
#مكتبة_وهبان.
#مراجعات_فداء_الرسول.