قرأت الكتاب خلال عدة ساعات .. الكتاب جميل وغير ممل يشتمل على طرق للتركيز مستندة لأبحاث علمية ..جيد لكل من يجد صعوبة في التركيز أو لا يعرف ماهو المفيد لصحة الدماغ على وجه التحديد سواء الطعام ،المدة الكافية للنوم والطرق الأفضل للتركيز في زمن أصبحت المشتتات المحيطة بنا لا تعد ولا تحصى !
انصح بقراءته للجميع خاصه انه أيضاً كتاب قصير وغير ممل