كتاب : الحياة تبدأ خارج منطقة راحتك

تأليف : لبنى الحو

**الكتاب ينتمي إلى نوع كتب التنمية الذاتية أو التطوير الذاتي التي تهدف إلى تعديل نمط تفكيرك و سلوكك فينعكس ذلك في تصرفاتك و حياتك بعدها**

💥يبدأ الكتاب بتعريف منطقة الراحة للإنسان، منتقلا إلى كيف نفكر و كيف يعمل المخ البشري فيما يتعلق بالبقاء أو الخروج من منطقة الراحة

💥ينتقل الكتاب إلى الإجابة عن التساؤل عن كيفية عمل العقل الباطن و كيف نتحكم فيه عن طريق قوة التكرار

💥الفصل الثالث يحدثنا عن الجينات البشرية و مدى تأثيرها في حياة الإنسان و سلوكه و هل حقا تتحكم فينا جيناتنا أم يمكنن التغلب على صفاتنا الموروثة و اكتساب صفات جديدة

💥المرونة و الخوف عاملان مهمان يجب فهمهما جيا للخروج من منطقة الراحة

💥الشغف .. تعريفه،كيف تجده و كيف تخرج إليه

💥السمات الشخصية للأفراد

💥كيف تبدو الرحلة خارج منطقة الراحة .. من الراحة للنمو مرورا بالخوف و التعلم

💥هي رحلة شاقة لكنها ممتعة

💥ثم تنهي الكاتبة بالفصول الأهم من وجهة نظري و هي الخطوات العملية التي تساعدك في الخروج من منطقة راحتك

💥💥الكتاب لطيف و ممتع و يمكن إنهاؤه في جلسة واحدة .. يفضل أخذ الملاحظات أولا بأول لتعظيم الاستفادة من هذا الكتاب القيم💥💥

التقييم 4.5/5💥