❞ حين تُصغي لنفسك في لحظة تأمُّل صادقة.. تبدأ في رؤية مشاعرك بعيون جديدة، لا كشيءٍ يجب إخفاؤه، ولا كعِبء يجب التخلُّص منه، بل كأجزاء حيَّة فيك تستحق أن تُحترم، أن تُفهم، أن تُعاش دون خجل‏‎.‎‏‏ ❝