ترويض الغضب : فهم الإنفعالات قبل أن تدمرنا > اقتباسات من كتاب ترويض الغضب : فهم الإنفعالات قبل أن تدمرنا > اقتباس

❞ أن احتواء نفسي مسؤولية لا يؤخذ بها أحدٌ عني، وأن الشفاء يبدأ حين أتوقَّف عن انتظار مَنْ كان يجب أن يحتوي جُرحي، وأبدأ في احتواء نفسي. ❝

هذا الاقتباس من كتاب