الحقد ليس مجرد شعور لحظي عابر. إنه أعمق من ذلك، فأنت تصحبه معك في قلبك حتى بعد مرور الحدث، ويظل قابعًا داخل قلبك بكل ثقله. ويمكن للحقد أن يتسرب نحو تصرفاتك، فيجعلك قاسيًا وهجوميًا ولاذع اللسان. في كل لحظة تمارس فيها عادة التقبل فأنت تعترف بشعورك وتختار في الوقت نفسه أن تترك مشاعر الحقد خلفك.