‫ - لكنني لا أعرفُ ماذا أضعُ في هذا الدفتر.

‫ - تضعين فيه اللحظات التي أحسستِ فيها بالسلام يغمر داخلك، وتلك التي أحسستِ فيها أنكِ فَرِحةٌ ولو كانت لحظةً قصيرة، في الأساس كلُّ اللحظاتِ قصيرة، لكنَّ العمرَ هو حاصلُ جمع هذه اللحظات. يُمكنُكِ توثيقُ نزهةٍ ممتعة أو شعورٍ جميل، يُمكنُكِ التقاطُ صورةٍ لأكلةٍ أحببتِها وسعدتِ بتناولِها، أو صورةٍ لنفسِك في مكانٍ تزورينه لأول مرة، يُمكنُك توثيق إشادةٍ نلتِها من أحدِ مُدرِّسيك. وثِّقي كلَّ أوقاتِك السعيدة لتعودي إليها عندَ الحاجة، لا تُفلتي لحظةً واحدة.