❞ عندما أشعر بالإنهاك على سبيل المثال، بينما أبدو وكأنني في حالة جيدة حقًا من الخارج. يمكن أن يشعر الأصدقاء بالإحباط بسبب إلغاء خططي، ولكن فقط عندما أشرح لهم أنني لست في وضع جيد جدًا يمكنهم التفهم وتقديم الدعم حقًا. ❝