إن لعقلك آليات عديدة للتخلُّص من الضغط النفسي أو العصبي. فتجد شخصًا ينهار أمامها مصابًا بصدمةٍ عصبية، وتجد آخرَ يتكلم أثناء نومِه أو يسير وهو نائم بل وأحيانًا ينام بالأيام في محاولةٍ للهرب من الضغوط المُحيطة به. تختلف الطريقة باختلاف الشخص نفسه. لا شيء ثابت هنا.