اقتباسات من كتاب أسرار النفس المطمئنة

‫ التوجه الذهني هو شعور داخلي، ينعكس على تصرفاتنا وردود أفعالنا وملامح وجهنا فى الخارج. هو يتأثر بعدة عوامل، كالبيئة والتربية والثقافة والظروف وأيضًا جينات وراثية.

‫ وهو يؤثر على شعورنا وبالتالي قراراتنا ورؤيتنا للأشياء.

‫ التوجه الذهني له دور كبير وفعّال في علاقتنا بالآخرين، فهو المسئول الأول عن نجاحنا في الحياة إذا كان إيجابيًّا، أو فشلنا، إذا كان سلبيًّا.

‫ ماذا لو قمت بتنفيذ فكرتك، وتحملت العواقب .

‫ ففى كلتا الحالتين أنت الفائز. إن فشلت فقد تعلمت من أخطائك، ولكن ماذا لو نجحت؟

‫ إن أكثر شيء يمكنه أن يكسبك ثقة، هو أن تنجح في فعل شيء، كنت تظن نفسك أو يظن غيرك، أنك غير قادر على فعله.

‫ كلما مر عليك حاجز نفسي، تذكر الفزاعة، فربما هذا الحاجز ما هو إلا كومة من القش!

‫ وقد أمرنا الله تعالى باحترام المساحة الشخصية للغير، وعدم التطفل والفضول. مثلًا نجد أن الله تعالى أمرنا بالاستئذان قبل أن ندخل على أحد.

‫ قال تعالى:( يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ لَا تَدْخُلُواْ بُيُوتًا غَيْرَ بُيُوتِكُمْ حَتَّىٰ تَسْتَأْنِسُواْ وَتُسَلِّمُواْ عَلَىٰٓ أَهْلِهَا ۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ لَّكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ) (النور:٢٧)

‫ إن وجدت شخصًا دائم الشكوى، كثير التبرير وإسقاط المسؤوليات واللوم ومحبًا للعتاب والبحث عمن يتحمل المسؤولية عنه، فاعلم أن لديه الكثير من نقاط الضعف التي تحتاج إلى علاج وتزكية وبذل مجهود؛ ليصل إلى تحقيق ذاته..

‫ يمكن أن نقول أن تحقيق “السوية النفسية” هو ما يجعل الإنسان يصل إلى تحقيق ذاته بشكل فعَّال.

‫ أن أكون شاكرًا لله تعالى على كل نعمة أنعمها عليَّ، وعلى كل إنجاز أعانني في تحقيقه وأن أشعر بالامتنان لذلك.

وتشبع به روحك ‫ تأوى إليه كلما باغتتك الوحشة ‫ عندما تأملت الآية الكريمة: (فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ) (الذاريات: ٥٠) شعرت أنها الحل الأمثل لذلك «الجوع الروحي» المسمى «بالوحشة” ‫ نعم….فالله تعالى هو الوحيد القادر على إيناس وحشتك ‫ قادر أن يربط على قلبك ‫ قادر على أن يُلهمك الصبر ‫ قادر على أن يلم عليك شملك ‫ قادر على أن يسمع همك حتى في صمتك ‫ قادر على أن يشبع جوع روحك ‫ أطلق نظرك في الآفاق ‫ اجعل روحك تسبح في السماء ‫ انظر إلى آيات الله تعالى حولك…وفي نفسك ‫ ستجد الله تعالى أينما وجهت نظرك و ….قلبك

متى أدير ظهري ولا أعبأ بما أتركه خلفي دون أي تأنيب للضمير؟

‫ الإجابة، من وجهة نظرى الشخصية هي: ابدأ من جديد عندما تكون متأكدًا أنك لست من أفسد الأمور في حياتك