اقتباسات من كتاب نعمة الألم

«قلقك لن يحميك»، فتخل أنت عنه لتحمي نفسك.

«إذا أردتَ التوقف عن القلق والبدء بالحياة، فإليكَ هذه القاعدة: عَدِّد نِعَمك وليس متاعبك».

‫ ديل كارنيجي

قسوتك مع ذاتك لن تمنحك القدرة للأخذ بيدها إلى التطور والسعادة، تعامل معها برحمة كي تعلمها شيئين أساسيين فقط لا ثالث لهما: الاستفادة من الخطأ، وعدم تكراره.

‫ إن الله يسامح من أخطأ، أفلا تسامحه أنت؟! فما بالك لو كان هذا المخطئ هو أقرب البشر إليك! إنها نفسك، ألا تحنو عليها وتسامحها؟!

لقد عرفت أن الألم هو مصنع المبدعين وسلم العظماء، ولقد قالوا قديمًا «من ضعفنا تنبت قوتنا»، وقال الله عز وجل: {فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا } (سورة النساء: ١٩). ألم تصادفك تلك الجملة في صالة التدريبات وتسمعها من الرياضيين:

‪ No PAIN NO GAIN

شكرًا أيها الألم فرحلتي معك كانت عظيمة، إنها الرحلة التي صنعت منى النسخة الأفضل، النسخة الأكثر قوة وحكمة وصلابة.. والأوسع إدراكًا

لقد عرفت في هذه الرحلة أن التعافي أمر صعب، بل في غاية الصعوبة، لكن هل تعلم ما الأصعب منه؟ إنه عدم التعافي!

يا صديقي، لا شيء مثل الألم، تستطيع استخلاص قيم كثيرة وكبيرة منه. بتجربته تتعلم كيفية تحويل ما أوجعك إلى فائدة وليس ضررًا، وإلى درس وليس حسرة وندامة. إنك أيضًا تستطيع اتخاذه سببًا للحمد وليس للشكوى.

شكرًا لأن «من ذاق عرف » وأنا ذقت، أقصد أجبرت على التذوق، فعرفت، تألمت، وتحملت لكني ما أيست؛ وربما لهذا السبب تعافيت.

- غير فكرتك في احتمالية تكرار هذا الخطر - سواء سمعت عنه، أو حدث لك من قبل- وذلك عن طريق تغيير وعيك؛ والذي تحدثنا عنه من قبل في فصل التعافي من جلد الذات.

‫ - «قلقك لن يحميك»، فتخل أنت عنه لتحمي نفسك.

إن الألم قادر على إحياء الأمل والحلم

❞ {وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَـٰنِ إِلَّا مَا سَعَىٰ 39 وَأَنَّ سَعْيَهُۥ سَوْفَ يُرَىٰ 40 ثُمَّ يُجْزَىٰهُ ٱلْجَزَآءَ ٱلْأَوْفَىٰ 41} (سورة النجم: ٣٩-٤١). ❝

القلق هو استخدام خاطئ للخيال

❞ تقدير قيمة الألم يعد إحدى المنح التي يجب عليك تأملها جيدًا.

‫ يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا». ❝

‏اقرأ الكتاب على @abjjad عبر الرابط:‏****

#أبجد

#نعمة_الألم

#نشوى_صلاح

شكرًا أيها الألم فرحلتي معك كانت عظيمة، إنها الرحلة التي صنعت منى النسخة الأفضل، النسخة الأكثر قوة وحكمة وصلابة.. والأوسع إدراكًا

❞ «إن اهتمامك بمَن لا يهتم بك.. إهانة» ❝

تخل عن الزحام لتتحلى بالسلام.

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».

من هذه الآيات تعلمتُ الحكمة، وفهمت كيف يكون السعي، وكيف ومتى تكون النتائج؛ ففيها يخبرنا الله بقانون كونيّ مهم؛ وهو أننا لا نملك إلا السعي؛ لذا فالسعي ليس أمرًا اختياريًّا في هذه الحياة، إنه أمر إجباري طالما أن لديك ما