تحميل الكتاب
تعرف على ذاتك - مهارات الحياة لليافعين أنموذج الصحة النفسية 1
نبذة عن الكتاب
إذا أردت أن تُحدث تغييرًا حقيقيًا في حياتك، وإذا كنت تطمح لتغيير العالم من حولك، فابدأ بنفسك أولاً. هذا الكتاب يأخذك في رحلة عميقة نحو اكتشاف الذات، بوصفه الخطوة الأولى والأهم نحو التغيير والنمو والتأثير. ستتعلم فيه كيف تطوّر مهارة الوعي الذاتي، التي تُعد أساسًا لكل تقدم داخلي وخارجي. من خلال الوعي بذاتك، سترتقي بفهمك لنفسك، وتتوسع قدراتك، ويزداد انتباهك للمواقف والتجارب التي تمر بها، مما يمنحك قدرة أكبر على التحكم بمشاعرك وسلوكك وردود أفعالك. الكتاب لا يمنحك وصفات جاهزة، بل يزوّدك بأدوات للتأمل والتغيير من الداخل، لتكون البداية من نفسك أنت، ومنها تبدأ الرحلة إلى عالم جديد أنت صانعه.عن الطبعة
- نشر سنة 2022
- 148 صفحة
- [ردمك 13] 9789921714494
- الإبداع الفكري
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
226 مشاركة
