اقتباسات من كتاب السعادة الواقعية

"بين الحين والآخر، من الجيد أن نتوقف قليلًا في سعينا وراء السعادة، وأن نكون سعداء"

‫ غيوم أبولينير- شاعر فرنسي

ففي حياة كل منا ذكرى مريرة تختلف في شدتها ونوعها، إلا أنها دائمًا هناك، تثير الانزعاج كلما تذكرتها..

«أمامي الطبيعة والفن والشِّعر..

‫ لو لم يكن هذا كافيًا، فماذا يكفي؟»

‫ فان جوخ - الخطابات

يقولون إن النجاح هو الوصفة السحرية للسعادة. إلا أن ذلك – ببساطة - غير صحيح!

‫ فتحقيق النجاح قد لا تصاحبه السعادة، بل يتطلب فلسفة خاصة للاحتفاظ بهذه السعادة..

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

زيادة المشاعر الإيجابية+ قلة المشاعر السلبية+ الرضا عن الحياة

«ليس أحدٌ من الناس إلا وفيه من كل طبيعةِ سوءٍ غريزة.

‫ وإنما التفاضل بين الناس في مغالبة طبائع السوء».

‫ ابن المقفع - الأدب الكبير

وجد الباحثون أن القراءة بشكل منتظم تؤخر خرف الشيخوخة وتحمي من التدهور الإدراكي على المدى الطويل9، والعجيب أن دراسة أخرى وجدت أن القراءة اليومية - على سبيل التسلية - تطيل العمر10!

المبالغة في تقدير أهمية السعادة يقلل منها26 ويجعلك أكثر عرضة للإحباط

لو أردت شيئًا حقًّا لا تجعله مثاليًّا في ذهنك، بل فكر في المعاناة المطلوبة لبلوغه والحفاظ عليه، ومدى استعدادك لأن يكون هذا نمط حياتك الطبيعي لن تحصل على شيء ما إن لم تتخل عن شيء آخر في المقابل فاختر

السعادة ليست مستحيلة، لكن تصوراتنا

‫ الخيالية تجاهها هي ما تجعلها كذلك!

مهما حاولت تجنب الألم ستجده جزءًا أصيلًا من هذه الحياة.

السعادة مقيدة في بلادنا!