اقتباسات من كتاب لا سير بلا وقود بعد اليوم: تعديل العلاقة بالشريك والوالدين والأبناء

قد تترك في الواقع الشخص الذي يقدِّم لك حبًّا حقيقيًّا وجادًّا، لتبحث بدلًا من ذلك عن شريكٍ يقدِّم لك أقل من ذلك، ومن المفارقات أنك تشعر أكثر بأنه «مناسبٌ» ومريحٌ.

إنك شجاعٌ وقويٌّ، وإلا فلن تقرأ هذا. إنكَ تستحق التوجيه والدفء والرعاية، وتستحق الإجابات والمساعدة التي حُرِمت منها في الطفولة.

‫ وأنا أكتب هذا الكتاب من أجلِكَ.

وأنت تعمل بجدٍّ، وتزيل كل الدمار الذي تسبَّب فيه إ. ع. ط. في عقود من حياتك، لا يمكن إلا أن تحدث المزيد من الدمار من نوعٍ مختلفٍ، إنه نوعٌ صحي من الدمار تحدثه التغييرات الصحية التي تجريها، إلا أنه دمارٌ.

في غرفة العلاج، كانت ماي تستخدم ابتسامتها «لحماية» نفسها ومارسيل وأنا من مشاعرها، ابتسامتها إحدى الأدوات التي تعلمتها واستخدمتها جيدًا في بيت طفولتها تنقل الابتسامة عاطفة واحدة، «السعادة»، وهي العاطفة الوحيدة المقبولة في الكثير من أسر الإهمال العاطفي في الطفولة.

إن الطفل أو الراشد المبتسم ليس مصدرَ قلقٍ لأي شخص. الابتسامة لا تلفت الانتباه ولا تستفهم عن أي شيء، الابتسامة وسيلة ليس فقط لإرضاء الآخرين، ولكن أيضًا لطمأنة العالم: «لا تقلق عليَّ، أنا على ما يرام

-لاسير بلا وقود بعد اليوم

طور كل شخص أهمل عاطفيا في الطفولة نظامه الفريد لتجنب المشاعر. البعض يضحك أو يطلق نكته عند مواجهة مشاعر شخص آخر، ويتجمد آخرون أو يتحدثون بشكل مفرط أو يتململون أو يغيرون الموضوع أو يغادرون الغرفة.

-لا سير بلا وقود بعد اليوم