متعة عدم الكمال - ديمون زهاريادس, رانيا صلاح
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

متعة عدم الكمال

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

هل سبق أن شَعَرْتَ بالعجز عن المضي قُدُمًا بسبب التردد أو التقاعس؟ هل تتأخر في إنجاز المهام لأنك تسعى للوصول إلى أفضل النتائج؟ هل حدث أن شاهدت فيلمًا أو جلست في مقهى ولم تستمتع؛ بسبب دقة ملاحظاتك وصوت الناقد الداخلي؟ هل تلوم نفسك كثيرًا، وتشعر بالذنب بسبب محاولات الوصول للكمال؟ تعرف من خلال هذا الكتاب على: – 18 تمرينًا عمليًّا لمساعدتك على التخلص من الرغبة الدائمة في الكمال، والمثالية، والإحساس بالتقصير. – 12 جانبًا سلبـيًّا للسعي نحو الكمال الموهوم، والتعلق بأفكار خيالية لا تمت للواقع بِصِلَة. – 10 علامات تقول: إن سلوكك المثالي خارج نطاق السيطرة. – 10 طرق سحرية يمكنك من خلالها قياس درجة الكمال لديك. في هذا الكتاب: – خُطَّة عملية استراتيجية للتغلب على ميولك نحو المثالية، وتحدي صوت الناقد بداخلك. – تعلم أسباب سعيك للكمال والمثالية في المقام الأول، ثم ابدأ بحل المشكلة. – ستقرأ كيف يجبرك الكمال على تجنب المخاطرة، وتَجْرِبَة أشياء قد تكون نافعة لك. – طريقة خاصة للتغلب على توقعاتك العالية الواهمة، والنزول على أرض الواقع. تخيل أن تصبح قادرًا على الإيمان بقدراتك الحقيقية، والتخلي عن المعايير المرهقة التي تضعها لنفسك، وتكتشف نعمة البساطة، تخيل أن تعيش حياتك شخصًا طبيعيًّا يملك القدرة على الاستمتاع بالتفاصيل دون انزعاج منها، وأن تصبح قادرًا على اتخاذ أي قرار دون خوف، واستعادة شعورك بالثقة من جديد.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.1 73 تقييم
1136 مشاركة

اقتباسات من كتاب متعة عدم الكمال

الأفراد المثاليين لديهم موقف غير صحي تجاه الفشل؛ فإنهم ينظرون للفشل كدليل على عدم الكفاءة.

‫ لكن في واقع الأمر، فإن الفشل هو مجرد رد فعل لمعرفة ما ينجح وما لا ينجح،

مشاركة من Mina Nabil
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب متعة عدم الكمال

    77

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب