وعلينا مراعاة الانفرادية في هذا الموضوع، حيث أن بعض الأشخاص لا يعمل جهازهم الهضمي بكفاءة عالية في هضم الخضروات النية، وقد يسبب طبق السلطة عبئًا عليهم، فبعض الخضروات المفيدة جدًّا كالخيار والفلفل الرومي والطماطم قد تسبب انتفاخًا وإمساكًا.. على سبيل المثال.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
رمضانك سمارت
نبذة عن الكتاب
رمضانك سمارت .. كيف تستثمر الصيام لتغيير عاداتك وقيادة حياتك طول السنة وقد حرصت هية انور على إصدار الكتاب قبل رؤية رؤيه هلال شهر رمضان المتوقع فى 13 أبريل القادم .. وهو كتاب يُذكر قارئه بأن رمضان ليس شهر اشباع البطون بل هو فرصه للعباده وصيانه الابدان بالصيام و الغذاء الصحي الحافز للمناعه التي نسعي لتقويتها في مواجهه بلطجه فيروس كورونا بدلا من الحاجه للتطعيم !! فالله خلق لنا جهاز مناعي دفاعي اقوى بكثير من أي فاكسين لو احسنا اداره أجسامنا بالغذاء الصحي السليم .عن الطبعة
- نشر سنة 2022
- 201 صفحة
- [ردمك 13] 9789776963115
- تشكيل للنشر والتوزيع
237 مشاركة
اقتباسات من كتاب رمضانك سمارت
مشاركة من ayman
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب رمضانك سمارت
من هو مؤلف كتاب رمضانك سمارت؟
مؤلف كتاب رمضانك سمارت هو هبة أنور.
في أي عام نُشر كتاب رمضانك سمارت؟
نُشر كتاب رمضانك سمارت عام 2022.
كم عدد صفحات كتاب رمضانك سمارت؟
يبلغ عدد صفحات كتاب رمضانك سمارت 201 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب رمضانك سمارت؟
دار النشر لكتاب رمضانك سمارت هي تشكيل للنشر والتوزيع.