نعم بالفعل، وزني 110 كيلو، كم وزنك أنت؟".
قَصف جبهة > اقتباسات من كتاب قَصف جبهة
اقتباسات من كتاب قَصف جبهة
اقتباسات ومقتطفات من كتاب قَصف جبهة أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
قَصف جبهة
اقتباسات
-
مشاركة من Fatima Raheem
-
أي أنك بكل بساطة تستمع إلى الانتقاد، ثم تنفيه بهدوء وبطريقة مبالغ فيها، وتنهي جملتك بسؤالٍ ساخر يعكس سذاجة من انتقدك ووجه لك الاتهام.
مشاركة من Fatima Raheem -
إذا كان… يعني من وجهة نظرك… فأنت على حق.
مشاركة من Fatima Raheem -
آه، أنت تقصد (تفسير مغزى التلميح).
من اليات الرد
مشاركة من Fatima Raheem -
عندما تكون واعيًا ستكون ردودك أكثر ذكاءً، وستصبح أكثر سيطرةً على المواقف واحترافًا في ممارسةِ فنِّ الرَّد.
مشاركة من Fatima Raheem -
أنت لا تستطيع أحيانًا تقدير درجة دهاء الآخرين، ولكنك تستطيع التسلح بالثبات الانفعالي الذي يجعلك قادرًا على البقاء هادئًا مبتسمًا داخل حلبة الصراع، ومن ثم تكون قادرًا على المبارزة واستكمال الجولة.
مشاركة من Fatima Raheem -
اللباقة تفعل مدى الحياة تمامًا ما يفعله زيت التشحيم للآلات."
مشاركة من Fatima Raheem -
أنت لا تحتاج إلى حفظ وإتقان أسلوب واحد، أنت فقط تحتاج للتدريب المستمر على الأنماط المختلفة، لأن لكل مقام مقال.
مشاركة من Fatima Raheem -
فإن رد الفعل الغير السوي إزاء موقف غير سوي هو استجابة سوية.
مشاركة من Fatima Raheem -
الرد على الآخرين يعكس شجاعتك واعتزازك بنفسك ووعيك الذاتي.
مشاركة من Fatima Raheem -
افعل أكثر شيءٍ تخشاه وتخافه،وسيموت الخوف بداخلك
مشاركة من Fatima Raheem -
تدرب على الرد تدريبًا مستمرًّا خمس دقائق يوميًّا حتى تخرج من منطقة الراحة، أو منطقة الخوف من الرد إلى اللباقة والشجاعة والحكمة في اختيار الردود.
مشاركة من Fatima Raheem -
تعلّم أن تطلق للسانك العنان، فمهما كان ردك متأخرًا وغير فعال فهو أفضل بالتأكيد من صمتك.
مشاركة من Fatima Raheem -
العقول المبدعة تبقى على قيد الحياة".
مشاركة من Fatima Raheem -
اكتساب فن الرد بطريقة سلسلة يحتم عليك رمي حجر أساس قاعدة الهرم والتعرف على ذاتك وترميمها حتى تصل بطريقة تلقائية إلى القدرة على الرد في المواقف المختلفة دون تفكير.
مشاركة من Fatima Raheem -
فيجب أن تكون أنت مؤدبًا، مع ملاحظة أن (مؤدب) هنا لا تعني الخنوع، مؤدب معناها أن أكون مراعيًا لما أقول من كلام
مشاركة من Fatima Raheem -
ببساطة توقف للحظة وامتلك القرار وكن إيجابيًّا، فلا أحد يمتلك القدرة على التأثير عليك إن لم تسمح أنت بذلك
مشاركة من Fatima Raheem -
تذكر أنك وحدك من تتحكم في مشاعرك تجاه الآخرين. حرّر نفسك من مشاعر الخوف وعدم الأمان، وتنفس بعمق، واستخدم عقلك وحكمتك في هذه المواقف.
مشاركة من Fatima Raheem -
عندما تظن أن الرد الذي يخطر ببالك مناسبًا أو مرضيًا لمشاعرك ولكنه لا يخدم هدفك، عليك ابتكار أسلوب جديد للرد،
مشاركة من Fatima Raheem