قاعدة 9: افطر فطار الملوك، واتغدى غدا الأمراء، واتعشى عشا الفقراء
تحميل الكتاب
اشترك الآن
برطمان نوتيلا
نبذة عن الكتاب
احذر قبل أن تقرأ، هذا ليس كتابًا تقليديًّا على شاكلة "كيف تتخلص من وزنك في أسبوع" أو "10 وجبات سحرية تساعدك على حرق الدهون!”. لن ترى طبق سلطة مرسومًا على الغلاف أو "ست ماسكة بنطلون واسع عليها"، بل سترى واقعًا لأبطال حاولوا وخسُّوا.. في هذا الكتاب حكايات حقيقية تسرد على لسان أبطالها رحلة التخلص من 50 كيلوجرامًا من أوزانهم. رحلة تجيب على كل ما لم تجد له إجابة في السابق؛ بداية من "ليه بنعمل رجيم وبنبوظ في الأسبوع التالت؟"، مرورًا برحلتك مع "الاشتراك في الجيم من غير ما تروح"، و"ليه مش كل دكتور أو نظام دايت بيخسس؟"، وحتى السؤال الأهم: "هل نحن مجموعة من الفشلة لأننا مش عارفين نخس؟". في هذا الكتاب بداية جديدة تختلف عن كل البدايات السابقة لقرارك، قرأتها في كتاب، أو رأيتها على شاشة التلفزيون، أو حكاها لك صديق، بداية لن تجعلك تبدأ "ريجيم" ثم تفشل في اليوم الثالث! ابحث عن نفسك داخل الكتاب، ولو خسيت إدعيلي.عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 152 صفحة
- [ردمك 13] 9789776748705
- منشورات إبييدي
109 مشاركة
اقتباسات من كتاب برطمان نوتيلا
مشاركة من Fatma Muhammed
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Bahaa Hagazy
واحد من أفضل الكتب التي تناولت قضية السمنة والتخلص من الوزن الزائد، خاصة أن المؤلف ينقل تجربة حقيقية، كتاب ملهم أنصح به
-
Asmaa Abdelmoaty
في الحقيقة الكتب التي تكون مختلطة بين المصري واللغة العربية لا تستهويني كثيرًا، وشعرت في التكرار في الكتاب و"خفة الدم" التي كان يتحدث بها الكاتب أشعر أنها كانت تخرجني من -المود- التي أكون به عند قراءة الكتب.
ولكنه من ناحية أخرى يجعلك تجعل بالرضا وأنك لست بمفردك وأنه يكفي الجري في اتجاهات -عبيطة-.
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب برطمان نوتيلا
من هو مؤلف كتاب برطمان نوتيلا؟
مؤلف كتاب برطمان نوتيلا هو محمود زكي.
في أي عام نُشر كتاب برطمان نوتيلا؟
نُشر كتاب برطمان نوتيلا عام 2021.
كم عدد صفحات كتاب برطمان نوتيلا؟
يبلغ عدد صفحات كتاب برطمان نوتيلا 152 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب برطمان نوتيلا؟
دار النشر لكتاب برطمان نوتيلا هي منشورات إبييدي.