اقتباسات من كتاب دع القلق وابـدأ الحياة

اللهم يا ربنا سدد خطانا.

اعرف نفسك وكن كما خلقك الله ولا تحاولَ التشبه بغيرك

فكر واشكر.

الشكر ثمرة لا تنضجها إلا الرعاية الفائقة ولذلك لا تجدها عند كل الناس.

الشكر ثمرة لا تنضجها إلا الرعاية الفائقة ولذلك لا تجدها عند كل الناس.

احص نعم الله عليك بدلا من أن تحصى متاعبك.

فكر في السعادة واصطنعها تجدها ملك يديك.

فكر في السعادة واصطنعها، تجد السعادة ملك يديك.

فالأمس ليس إلا حلما,

⁠‫والغد ليس إلا خيالا,

⁠‫أما اليوم إذا عشناه كما ينبغي،

⁠‫فانه يجعل من الأمس حلما سعيدا،

⁠‫ويجعل من الغد خيالا حافلا بالأمل.

⁠‫هكذا يجب أن نحيي الفجر.

لا تسمح لنفسك بالثورة من أجل التوافه، وتذكر أن الحياة أقصر من أن نقصرها.

لا تسمح لنفسكء بالثورة من أجل التوافه وتذكر أن الحياة أقصر من أن نقصرها.

الحياة أقصر من أن نقصرها

ليس اليوم الجديد إلا حياة جديدة لقوم يعقلون.

إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق، فطبق «وصفة» ويليس كارير السحرية متخذا هذه الخطوات الثلاث: ‫1- اسأل نفسك: ما هو أسوا ما يمكن أن يحدث لي؟ ‫2- هييء نفسك لقبول أسوا الاحتمالات ‫3- ثم اشرع في إنقاذ ما

فنحن عندما نقلق تتشتت أذهاننا، ونفقد كل قدرة على البت, أو اتخاذ قرار حاسم، لكننا عندما نعد أنفسنا على مواجهة أسوا الاحتمالات، ونعد أنفسنا ذهنيا لمواجهته، فإننا بذلك نضع أنفسنا في موقف يسعنا فيه أن نركز أذهاننا في صميم المشكلة.

الحياة في أن نحياها، في أن نحيا كل يوم منها وكل ساعة».

كتب «ستيفن ليكوك» يقول: «ما أعجب الحياة! يقول الطفل: عندما أشبه فأصبح غلاما. ويقول الغلام: عندما أترعرع فأصبح شابا. ويقول الشاب: عندما أتزوج. فإذا تزوج قال: عندما أصبح شيخا متفرغا. فإذا واتته الشيخوخة تطلع إلى المرحلة التي قطعها من

وانك لتجد -سواء في الحرب, أو في السلم- أن الاختلاف الرئيسي بين التفكير المتزن، والتفكير الأحمق: هو أن التفكير المتزن يعالج الأسباب والنتائج، ويفضي إلى خطة منطقية إنشائية، وأما التفكير الأحمق فيفضي إلى التوتر, والانهيار العصبي.

«ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتا على البعد، وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بين» (4) .

«انشغل، وابق منشغلًا لأطول فترة ممكنة خلال يومك». هذا هو أرخص أصناف الدواء الموجود في العالم، وأعظمها أثرًا, وأضمنها نتيجة