اقتباسات من كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي

❞ «كلما عاملت نفسك كقيمة، زادت جاذبيتك» ❝

❞ دينيس واتلي «الحياة بطبيعتها خطرة، ولكن هناك خطر واحد يجب عليك تفاديه مهما كان الثمن، وهو خطر ألا تقوم بشيء أبدًا». ❝

❞ «أين العظمة في القيام بما قام به الآخرون قبلك؟». ❝

❞ أصعب تجربة من الممكن أن يخوضها إنسان أن يقف صامتًا لا يدافع عن نفسه لكيلا يثير المشكلات ❝

الضرب سلوك غير سوي سواء كان الطفل ذكرًا أو أنثى، وهو يساهم في خلق كبت عميق في الشعور، وخوف من التعبير، وقد تتكون عقد الاستحقاق والخضوع والنقص في كثير من الأحيان.

على الكتاب أن يكون كالفأس التي تحطم البحر المتجمد في داخلنا، هذا ما أظنه».

‫ فرانز كافكا

«التمسك بالموروث يعني أحد أمرين، إما أن الأموات أحياء أو الأحياء أموات» - ابن خلدون

فالعقل البشري للأسف يؤمن بالشيء ثم يبرهن على صحة اعتقاده

مهما ملكت من مصادر الاستحقاق الخارجية، فستظل ناقصًا في أغوار نفسك إذا لم تعرف قيمة نفسك.

سلِّم سمعي مِن كُلِّ كلمةٍ تُؤذيه،

‏وسلِّم قلبي مِن أي شعورٍ يُرهقُ

تذكر دائمًا أن القصة التي تخبر بها نفسك دائمًا عن من أنت وما المتوقع في حياتك ستكون هي واقعك ومستقبلك في أغلب الأحيان -Self-fulfilling prophecy-.

· أن تحيا وحيدًا فذلك أفضل من الحياة المستنزفة لطاقتك وروحك - هذا الشخص ليس الوحيد بالعالم والتعارف السوي لا عيب فيه وإلا ستكمل فقط لأنك تعودت على هذا الإنسان.

كتاب رائع انصح به

أن تخسر شخصًا بسبب الموت أقل إيلامًا من خسارته لانعدام الثقة، الموت يقضي على المستقبل فقط، لكن الخيانة تقتل الماضي أيضًا - يوهان دينيه.

حتى لو وُجِدَت الجاذبية ومواقف الحب، إن لم توجد الضوابط ستنتهي العلاقة لأنها المعيار الذي يحدد مدى تقبلك للتعايش مع الآخر.

❞ ‫ في طفولتي، كان همي الوحيد إسعاد أمي وأبي، كنت طفلًا حساسًا هادئًا... ولكن من حيث لا أدري... وبعد صدمة نفسية وحادث مؤسف، بدأت أتساءل في كل شيء، وجدت نفسي مع شخص أدعوه «أنا». لكنني لا أعرفه، بدأت أسترجع طفولتي وكيف تمت تنشئتي وأتساءل بألم وحرقة: على أي منعطف في هذا الطريق الوعر خسرت نفسي؟ خسرت هوية ذاتي الحقيقية، تذكرت فضولي كطفل، وكيف خسرته... ❝

الكتاب مفيد بحيث يمكننا فهم الأشخاص ومراعاتهم والنظر إليهم نظرة الرحمه.

اشكر من الف هذا الكتاب وموفق ان شاء الله.

"تَغسِل دَّمعَها بِمآء ألوِضوء أتَراهَا تُهزَم.؟"

اجمل ماقراتهو عيني❤️‍🩹

لكل مَن عاش تحت الحماية المفرطة أريد أن أقول: «ما تحتاج إليه يا صديقي لتصل إلى نفسك ليس مزيدًا من المعلومات والكتب، بل مزيدًا من الخبرات والتجارب، فهمت هذه النصيحة متأخرًا ولكنها كانت نقطة التحول الحقيقي في مجريات حياة إنسان