اقتباسات من كتاب اتبع قلبك

مهمتك في الحياة

‫ليست تغيير العالم، بل تغيير نفسك.

‫ليس هناك حلول ”خارجية“ بل حلول ”داخلية“ فقط.

حين تحلّل أصدقاءك، تغفل رؤية محاسنهم. وحين تحلّل العالم وتشرّحه، تفصل نفسك عنه. وحين تتعاطف، ترى الصورة كاملة وتشعر أنك أقرب. كن عطوفاً وسرعان ما ستصبح مرتبطاً. كل شيء في الكون مرتبط بالآخر. كلما فكَّكنا الأشياء، فقدنا الجوهر.

لا أحد يُولد مع تصريح خاص بالنجاح. الله لن ينزل من السماء ليقول: ”والآن حان دورك!“ الرب لا يقول: ”يمكنك“ أو ”لا يمكنك“. بل أنت من يفعل.

‫ دائماً ما يكون من الأسهل أن نتناول آلام الآخرين بطريقة فلسفية! ننظر إلى جيم ونقول: ”كانت تجربة الإفلاس تجربة تعليمية عظيمة له“. ننظر إلى ماري ونقول: ”لقد ساعدها الطلاق على الوقوف على قدميها“. يتفق جميعنا على أن ”التحديات تجعلك أقوى“.

‫ لا حاجة إلى أن تكون عبقرياً لتدرك أن صحتك ومشاعرك تتأثَّران بالطاقات الخفية في بيئتك.

يقول اللامبالون: ”من يأبه للأمر ولمَ العناء؟“ في حين يقول اليائسون: ”إن لم أحصل على هذه الوظيفة، فسأموت!“ حين تكون عازماً وغير متعلّق تقول: ”سأحصل على وظيفة جيدة بطريقة أو بأخرى، ولا يعنيني كم من الوقت سيستغرق ذلك“.

كم منّا يعرض التفاح والموز في أوعية بلاستيكية قديمة تملؤها الخدوش، في حين تبقى صحوننا الجميلة محفوظة داخل الخزانة؟ ثم نموت ونترك كل هذه الأواني الزجاجية لأبنائنا، حتى يحطّموها! أقول، إذا كنت تملك شيئاً جميلاً حطّمه بنفسك!(النيش) 😅

تذكر أن الناس لا يُغضبونك بقدر ما تفعل معتقداتك. أياً كانت الأفكار التي تسبب لك الألم، هي مجرد أفكار. بإمكانك تغيير أفكارك.

تذكر أن الناس لا يُغضبونك بقدر ما تفعل معتقداتك. أياً كانت الأفكار التي تسبب لك الألم، هي مجرد أفكار. بإمكانك تغيير أفكارك.

لكي ترى الأمور على نحو مختلف، لا تحتاج إلى قوة إرادة، أو ثقة بالنفس، أو جراحة في المخ. تحتاج فقط إلى شجاعة التفكير في غير المألوف. في المرة المقبلة التي ينتابك فيها الشعور بالضيق

إليك لحظة الحقيقة! أنت لست قصتك ولا أحد يأبه على أي حال أنت لا تنتمي إلى فئة أو خانة معينة أنت إنسان لديه سلسلة من التجارب حين تكفّ عن جرّ قصتك معك، لن تعود مضطراً إلى ”التطابق مع أوصاف الدور“

باختصار

‫ ما لم يسألك الناس، فإنهم على الأغلب ليسوا بحاجة إلى المعلومة!

نحن لسنا هنا على سبيل العقاب بل لنتعلم كل حدث لديه القدرة على تغييرنا، والمصائب لديها قدرة فائقة على تغيير طريقة تفكيرنا تصرَّف كأن لكل حدث غاية، وستصير لحياتك غاية اكتشف لماذا احتجت إلى عيش تجربة ما وتجاوزها، ولن تحتاج

‫ نحن نتلقى الدروس باستمرار. وما لم نتعلمها، فسيكون علينا إعادتها مراراً وتكراراً.

ما من معنى حقيقي في المليون أو في كونك رئيس شركة أو في كونكِ أماً. يكمن المعنى في اللحظة الحاضرة. كونك ”هناك“ ليس أفضل من كونك ”هنا“. إذا أردت أن تجد معنى، ركّز انتباهك على اللحظة الحاضرة وستجد المكافأة في اللحظة الحاضرة.

حين يتعلَّق الأمر بإصلاح حياتك: يُعتبر العمل على نفسك أمراً مجدياً، في حين أن محاولة تغيير العالم لن تفيدك.

إن الخوف قاتل ليس في الرياضة فقط، لكن في مقابلة العمل، وأثناء إلقاء خطاب، وأثناء فعل أي شيء تريد أن تؤدّي فيه أداءً حسناً. حين تركّز على ما تخشاه، تخلق صوراً للكارثة في رأسك، وتتَّجه نحو الكارثة. ركّز على ما تريده.

الله لن ينزل

‫أبداً من السماء ليقول:

‫”الآن آذن لك

‫أن تصبح ناجحاً!“

‫عليك أن تمنح

‫نفسك الإذن.

إذا فتحت ”مطعم أحلامك“ ولم يأتِ أحد لتناول الطعام، ستستمر في تجريب وصفات وأفكار ومواقع جديدة إلى أن يزدحم المكان. وإذا نفدت أموالك قبل ذلك، ستأخذ حماستك إلى شخص يملك أموالاً أكثر منك ليصبح شريكك. تتعرَّض للإحباطات وبعض المصاعب، لكنك تعلم في صميم نفسك أنك على المسار الصحيح. تحتاج بالطبع إلى الكثير من العزيمة، لكن شغفك هو الأساس.

ستحيا حياة جيدة فقط حين تتحمل كامل المسؤولية عن خياراتك.