اقتباسات من كتاب العيش الطيب

‫ ما هو الحل؟

‫ تغيير السؤال من: كيف أتخلَّص من مشاعري السلبية؟ إلى: كيف أعيش مشاعري السلبية؟ وسأعطي مثالاً يوضح المعنى.

⁠‫«لا يوجد شخصٌ واثقٌ من نفسه، يوجد إنسانٌ متقبِّلٌ نفسه، التقبُّل العميق للنفس يُثمر الثقة، تمارين الثقة بالنفس قبل إيجاد التقبُّل كطلب الثمرة قبل الغصن.

من علامات النضج الداخلي انخفاض مستوى التطرُّف مع الأفكار والأشخاص، وارتفاع قيمة المتعة مع الذات والتفنُّن في البهجة بأبسط الأشياء.

‫ المبتهج ليس شخصاً خارقاً، كل ما يفعله أنه متمسِّك بما يبهجه ولو كان قليلاً، ويعرِض عن كل ما يزعجه من أشخاص وأفكار مهما تظاهَرَت أنها مهمة ومصيرية.

‫ إذا رأيت نفسك قليل الاشتراط للحصول على متعة وسريعاً في الذوبان باللحظة، وتُلهم الامتنان كثيراً ومشاعرك بالداخل لا تتجاوب مع النكديين، «أنت ماشي صح!».

لديك الفرصة دائماً لصنع واقعٍ جديد.

‫ اللحظة رحيمة لا تغلق أمامك بابها مهما فعلْت، عادي أن تسقط ونهض باليوم لو ألْفَ مرة، ما فاتك شيء، اللحظة مُلكك.

يعلم أن الكون معرض تسوُّقٍ كبير، ومشاعره هي المال، ‏كلَّما زادَت مشاعره جمالاً وسلاماً زادَت فرصته لشراء ما يريده من الكون.

غالباً، الحدث المؤلم لم يكن موجوداً أصلاً، تمَّت صناعته من خلال أفكارك السلبية المصحوبة بخيالات وصور ومخاوِف.

سعادتي مرتبطة غير متحررة.

طبعاً إذا تغيّر داخلك سيتغيّر خارجك، لكن المهووسين بهذه النظرية هدفهم من التقبّل هو النتيجة وليس الحب. لذلك تخيبُ ظنونهم.

أوّلاً الإنسان ليس وفيّاً ولا خائناً، الإنسان يدخل الوعي بهدف إحداث توازن بين تناقضاته، الوفاء المبالغ مثل الخيانة لا أقصد في مفهومه بل في طاقته.

النتائج تحدثُ فقط عندما تغيّر الداخل لأجل الداخل، تحضُن عيوبك السلبية قبل غيرها، ترفع شعار «أنا أعيش لنَفسي لا رغبة عندي أن يتغيّر أحدٌ معي».

أمّا الحرّ المُستَنير فيعيش بسلامٍ ولو كان الخارج حروباً، يشعر بالحب ولو كان الخارج يدعو للكراهية، يشعر بالأمن ولو كان الخارج يعجُّ بالخوف، المُستنير طاقياً يمشي مع التيّار بينما فكرياً يمشي عكس التيّار.

كيف أشعرُ بالحرية الشعورية؟

‫ في الحب مثلاً:

‫ المُستَنير يستمدُّ الحب من الحب.

‫ صاحبُ المعاناة يستمدُّ الحب من الحبيب.

تخيل معي لو كنت داخل غرفة مظلمة تبحث عن مفتاح لا تعلم أين وضعته؟! تكاد تكون المهمة شبه مستحيلة حتى يشتغل النور فيصبح ماكان مستحيلاً سهلاً، لم تتغير الغرفة تغيرت حالتها!!‏