اقتباسات من كتاب العيش الطيب

فالمعاناة هي التعلُّق بالخارج.

⁠‫النعيم هو أن تجد ما تبحث عنه بالداخل.

انتبه من الكذبة التي يروِّجُها عقلك أن هناك ما لا أستطيع تقليل أهميَّته، هذه مصيدة العقل المتكررة، كل شيء قابل لتقليل الأهمية، لا يوجد استثناء.

أحدهم عبَّر عن علاقة الروح بالجسد كعلاقة الأصبع بباقي الجسم ‫ الروح لم يعرف كنهها الأنبياء، بقيَت السر الغامض والمستودع المكنون لعِلم الرب ‫ أنت تقريباً تفقد جميع امتيازات الروح ومددها عندما تقرِّر قطع الصلة بها بانشغالك فقط بعالم الذات .

الروح وعلاقتها بالذات:أحد الفيزيائيين تحدَّث مرة أن الروح لها صوت لكنه محجوب عن الجسد، ولو سمعناها لتوقَّف القلب مباشرةً عن قوته، هذا الصوت يعبِّر عن القوة الهائلة في هذه النفخة اللازمانية ولامكانية.

‫ «الأهداف لا تُحقَّق، الأهداف تُعاش» ‫ هذه القاعدة بالذات يحاول المختصون بالتنمية إيصالها بمختلف الأمثلة، مرة يقولون تخيَّل أنك حصلت على ما تريد، ومرة يقولون امتن لحصوله مسبقاً، ومرة يقولون اجعل ذبذباتك متوافقة معه، ومرة يقولون ارفع استحقاقك مع ما تريد.

قصدهم من كل ذلك واحد فقط «لا تنتظر»

كيف أعيش شعوري السلبي؟

‫ المراقبة والحضور

‫ المراقبة: تتحوَّل من الاهتمام بالناس للاهتمام بنفسك، تراقب شعورك دون أحكام كأنك تراقب شاشة.

‫ المراقبة هي وسيط الروح، هي العيش الحقيقي، بمجرَّد أن تراقب يصبح عندك نضجٌ .

كل شيءٍ جميل وحقيقي يوجده السلام الذي بالداخل: ‫ التشافي ‫ الحب ‫ المتعة ‫ البهجة ‫ كل هذه هي ثمارٌ حدثَت بفضل وجود هذا السلام، نَصيبُك من الفرح بمقدار سلامك ‫ ‏طاقة السلام طاقةٌ جبَّارة، منتهى كل لذَّة، شعورٌ بالاكتفاء والامتلاء.

الناس في التعامل مع المزعجين ثلاثة أنواع:

‫ 1 ـ متشدد متصلِّب.

‫ 2 ـ منكسر ضحية.

‫ 3 ـ مفوت مُبَسِّط.

الحرية «الشعورية»، أن تشعر ما تشاء دون الحاجة لطرفٍ آخر، الحرية الشعورية هي حبيبةُ الطاقة الحرية هي سقفُ المشاعر الروحانية العالية ‫ باختصار، إذا كنت تريد حياةً أجمل وأمتَع اشعُر دائماً بالحرية ‫ كيف أشعرُ بالحرية الشعورية؟ ‫ في الحب مثلًا: المستنير يستمد الحب من الحب.

للأسف الشَّديد الطاقةُ لا تهتم لأخلاقك العالية، ولا لمبادئك العظيمة. تهتمُ فقط بأفكارك ومشاعرك التي تحمِلُها معظم الوقت. أيُّ عملٍ تُريد القيام به أيُّ هدفٍ تنوي تحقيقه أنت تحتاج إلى طاقة.

❞ الاهداف قبل معرفة الذات

⁠‫نابعة من الجروح وبعد معرفتها نابعة من الروح ، قبل الحب هدفها لفت انتباه الاخرين وبعده لنفسك ❝

❞ خوف الناس أغلبه من الخوف نفسه وليس من حدوث مايخافونه ، كثير من لحظات السلام تأتي عندما يحدث ماتخافه ، لاتهرب من الخوف حدق فيه بكامل عينيك ❝

❞ جرِّب بيومك أن تعمل خيراً وانْسَه، شجِّع شخصاً، امنحه الحب، امدحه اخدمه، ولو بشيءٍ بسيط، ادْع له بسرَّك، وانسَ تماماً عملك، ما يأتيك من خيرٍ سيفاجئك. ❝

❞ إذا تعثَّرت إحدى صداقاتك لا تبحث عن إصلاحها، امضِ بحياتك، نفق العتاب ليس في آخره أي ضوء، سوى استنزاف طاقتك. ❝

❞ الهجرة للروح خفيفة عظيمة تجعلك تزهُد بالخارج، تَخلُق لك عيوناً جديدة، ترى الحياة بشكلٍ مختلف، تجعلك تَحسُم معيقاتٍ في حياتك على رأسها معاملة الآخرين معك. ❝

❞ معرفة قناعاتك خطوة عظيمة نحو الوَعي، والوَعي بها هو نصفُ التغيير.. ❝

❞ الإيجابية هي الحرب الداخلية المستمرة بين ذاتك الحقيقية التي يقع فيها الوعي وبين ذات مزيفة محشوة بالأحلام الوردية ، هي حالة سباق ليس فيها خط نهاية ولا خاسر إلا أنت ❝

ت، في حالة الوعي العليا لم يعد العقل وحده مصدرا للحقيقة. الاعتماد على العقل المعرفي فقط لايجاد الحقيقة هو كمن ينظر لأجمل حدائق الدنيا من خلال ثقب الباب

❞ لا يوجد شخصٌ واثقٌ من نفسه، يوجد إنسانٌ متقبِّلٌ نفسه، التقبُّل العميق للنفس يُثمر الثقة، تمارين الثقة بالنفس قبل إيجاد التقبُّل كطلب الثمرة قبل الغصن. ❝

❞ مشاعرك مُنخفضة يعني طاقتك منخفضة، مشاعرك عالية يعني طاقتك عالية ❝