يحتاج الجسم نحوًا من 15 إلى 20 وجبة من أجل إعادة ضبط الذاكرة العضلية للمعدة كي تعتاد على الاكتفاء بكميات أقل من الطعام
تحميل الكتاب
اشترك الآن
التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة
نبذة عن الكتاب
قولوا لا للدايت، ونعم للأكل اللذيذ! "توازن جميل: دليلك الصحي والنفسي نحو الأكل والحياة السعيدة" دليل معلوماتي مرفق بوصفات عملية، ستثبت لك أن للأكل الصحِّي مذاقًا لذيذًا حين يجعلك تشعر بحال أفضل. اتَّخذ خيارات أكثر صحَّة واستدامة لتحيا أفضل حياة، وتجد "توازنك الجميل".عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 471 صفحة
- [ردمك 13] 9789927129896
- دار جامعة حمد بن خليفة للنشر
655 مشاركة
اقتباسات من كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة
مشاركة من Ahmed Wazeir
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة
من هو مؤلف كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة؟
مؤلف كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة هو زوي بالمر رايت.
في أي عام نُشر كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة؟
نُشر كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة عام 2019.
كم عدد صفحات كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة؟
يبلغ عدد صفحات كتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة 471 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة؟
دار النشر لكتاب التوازن الجميل: دليلك الصحي والنفسي نحو التغذية الجيدة والحياة السعيدة هي دار جامعة حمد بن خليفة للنشر.