حاولْ أن تتناول طعام الإفطار، بعد الاستيقاظ مباشرة.
• تناولْ وجباتٍ مناسبة من الطعام كل يوم.
• لا تتناول وجبة خفيفة من الطعام قبل الوجبة الأساسية الرئيسة.
معلومات مفيدة يا صديقي
تحميل الكتاب
لماذا يجب علي أن أتناول الطعام الصحي؟
نبذة عن الكتاب
تشرح هذه السلسلة للأطفال الصغار أهمية الاهتمام بأنفسهم وأجسامهم. وتتميز بسهولة ألفاظها وصورها الملونة الجميلة التي تبين للقراء لماذا يجب عليهم العناية بأنفسهم، وماذا يمكن أن يحدث لهم لو أنهم تساهلوا في هذا الموضوع. لماذا يجب عليَّ أن أتناول الغذاء الصحي؟ يبين هذا الكتاب أهمية الغذاء الصحي السليم والمتوازن، والأسباب التي تدعو إلى تجنب تناول كثير من السكريات والحلويات والدهون، ويعطي كذلك شرحاً مبسطاً عن الجهاز الهضمي.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2011
- 48 صفحة
- ISBN 13 9786035030083
- العبيكان للنشر
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
300 مشاركة
