اقتباسات من كتاب لأ بطعم الفلامنكو

‫ الأمل لا يعني الانفصال عن الواقع.. ولا يعني رفع قدميك بعيدًا عن الأرض، والتحليق في السماء بلا ‏أجنحة.. لأنه ساعتها مايبقاش أمل.. يبقى وَهْم.. ي

‫ الجواز قرار محتاج وعي.. ومحتاج مسئولية.. مش شروة وبيعة.. ونكتشف بعض بعد ما يتقفل علينا ‏الباب.‏

‫ اتجوزوا وقـت ما تحسوا إن ده الوقت المناسب.. بصرف النظر عن السن والعمر والرقم.‏

‫ اتجوزوا وقـت ما تـلاقـوا الشخص الـمنـاسب.. الـمنـاااااسب.. المنااااااااسب.‏

‫ ‏‏ـ أنا محتاجة قوي وعاوزة ومن حقي وقررت وأنا لوحدي مسئولة، عن إني أوقف كل ‏مجهوداتي ووقتي ومحاولاتي المستميتة، علشان أثبت لنفسي سيناريو مش بتاعي.‏

❞ يمكن نكتشف إن المثالية الحقيقية بتبدأ من قبول الأجزاء اللي مش قابلينها في نفسنا، وجمع الأجزاء ‏دي في كل واحد متكامل.‏ ❝

❞ الجزء المكتئب ظهــر علشان يقلل سقف توقعاتك من الدنيا ومن الناس.. فماتستناش حاجة من حد..⁠‫وماتتوجعش تاني.‏ ❝

‫ «لأ».. احتياج عام عند كل البشر.‏

‫ المبدعين قالوا: «لأ» لكل ما هو تقليدي ومألوف. ‏

‫ المكتشفين والمخترعين قالوا: «لأ» للأنماط المعتادة المتكررة.‏

‫ الأنبياء قالوا: «لأ» لظلم الإنسان لنفسه ولغيره.‏

‫ وأنت.. ‏

‫ آخر مرة قلت «لأ» إمتى؟ وقلتها لمين؟ وقلتها إزاي؟ ‏

‫ كانت «لأ» اللي بتبني، ولّا «لأ» اللي بتهدم؟

ماتخلفوش علشان تجيبوا أطفال تلعبوا بيهم.. أو بهدف إنهم يونّسوكم.. أو يسندوكم لما تكبروا.. دي ‏نتايج ‏ـ‏ مش أسباب ـ للخلفة.. ماتحملوهمش فوق طاقتهم من قبل حتى ما يتولدوا.

❞ وجود آخَر طيب داخلك.. يغير لون العالم في ‏عينيك.‏ ❝

❞ عارف إيه أصعب سجن في الدنيا؟

⁠‫سجن «خايف من بكره».‏

⁠‫عارف إيه السجن اللي أصعب منه؟

⁠‫سجن «زعلان على إمبارح».‏

⁠‫عارف إيه أصعب حاجة فيهم هما الاتنين؟

⁠‫إن إحنا اللي بنسجن نفسنا فيهم بإيدينا.‏ ❝

❞ فيه صورة أعقد وأهم للإبداع.. وهي إنك تبدع في نفسك.. تغيرها للأحسن.. تسلك بها مسالك ‏جديدة.. تمشي بها في طرق مختلفة.. تزكيها وتطهرها وتسمو بها في رحاب الحياة.⁠‫ ❝

❞ كل حد فيكم عنده القدرة إنه يكون عبقري.. أي حد منكم جواه الاستعداد إنه يكون مبدع».‏ ❝

❞ فيه احتياجات نفسية جوانا نحو الآخرين.. احتياجات من الناس.. احتياجات من الأب والأم.. احتياجات ‏من الزوج والزوجة، والأصحاب والجيران وزملاء العمل.. فيه حتى احتياجات من المجتمع.. ماينفعش ‏ندفن احتياجاتنا من اللي حوالينا ونعيش في فقاعة ملساء مغلقة.. لأن الاحتياجات دي ❝

❞ ما تُصدقه عن نفسك.. يصل إلى الناس.. ويعاملونك به.‏ ❝

❞ في رأيي إن «الكومفورت زون» ما هي إلا سجن صغير.. به مكيف للهواء.‏ ❝

❞ يا تكونوا قد التمن.. يا بلاش تبدءوا الرحلة.‏ ❝

خلي بالك.. كل شيء ليه حدود.‏

‫ فيه حد معين من الأذى والضـرر نقدر نستحمله، ونصبر عليـه، ونحاول فيه.. حفاظًا على العلاقة.. ‏وتجنبًا للخسائر.. بس لما الأمور توصل لسلامتك النفسية والجسدية.. يبقى فيه كلام تاني.‏

من حقَّك تعبر عن اللي جواك كما هو.. من حقِّك تُظهري ما بداخلك كما هو.. من حقَّك تحب أو تكره، ‏من حقِّك تفرحي أو تحزني، من حقَّك تزهق أو تمل، من حقِّك توافقي أو ترفضي.. من حقكم ترسموا على وشوشكم نفس اللي محفور جواك. ‏

‫ من حقَّك «بكل بساطة وبديهية» إنك تكون حقيقي.‏.

ما تُصدقه عن نفسك.. يصل إلى الناس..

أنا أعمل اللي عليا وأنت تعمل اللي عليك.‏

‫ أنا مش موجود في الدنيا..‏

‫ علشان أكون عند توقعاتك.‏

تمن الوعي هو المراجعة بلا هوادة.. تمن الرؤية هو إعادة النظر في كل شيء.. تمن النور هو ‏الخروج من كهوف الظلام «اللي بيسموها ساعات: مناطق الراحة».‏