مراجعات كتاب سَكَن

خضا حربا مع نوبتين من الاكتئاب، وكذلك مع القلق الذي يعود بشراسة؛ لذلك اشتريت هذا الكتاب وخاصة أنني شخصية حساسة للغاية، تؤلمني المواقف التي يتعامل معها البعض أنها عابرة. أعجبني الكتاب للغاية، في البدء انزعجت من كون معظمه باللهجة العامية، ثم بالوقت شعرت بأن هذا هو أفضل اختيار من الكاتبة، حتى تتحدث وكأنها صوت الشخص الناضج بداخلك. في الحقيقة الكتاب على الرغم من جماله ليس سحرا، وإن كنت تعاني مثلا مع القلق مثلي فستقع في فخه مع الضغوط وتحتاج لخطوات للتعامل معه من جديد ، ولكنني توصلت أننا مهما لدرجة واعية من الوعي، نحتاج لسماع وقراءة الخطوات التي يجب أن نمارسها مجددا، وتعليمات الوصول للصحة النفسية مرارا ؛ لذلك كلما شعرت بأحد المشاعر المعطلة والثقيلة التي وردت بالكتاب، أقرأ الفصل الذي خصصته ريهام حلمي لهذه المشاعر وكيفية التعامل معها مرة أخرى. نحن ضعاف جدا مهما بلغت قوتنا ونحتاج دائما إلى المساعدة، هذا ما توصلت إليه.

كتاب جميل ومعاني رائعه ولكن للأسف لم تستخدم اللغه العربيه الفصحى

كلام ريهام قيم جدا ويناسب مواقف حياتية كتيرة