اقتباسات من كتاب فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck

كل ما له قيمة في الحياة يجري كسبه من خلال التغلب على التجارب السلبية التي ترافقه. وأيّ محاولة للهروب من السلبي، أو لتجنّبه، أو لإسكاته، أو لقمعه، لن يكون لها إلا أثر عكسيّ.

«لن تكون سعيدًا أبدًا إذا واصلت البحث عمَّا تتكوّن السعادة منه. ولن تعيش حياتك أبدًا إذا كنت من الباحثين عن معنى الحياة».

الرغبة في التجارب الإيجابية تجربة سلبية؛ وقبول التجارب السلبية تجربة إيجابية.

إن قدرة المرء على رؤية ما هو أمام أنفه تمامًا في حاجة إلى نضال مستمر.

أنك تكون شديد القلق طيلة الوقت بخصوص ما يتعلق بفعل الشيء الصحيح إلى حد يجعل قلقك هذا مصدر قلق جديد لك.

❞ كان الرواقيون في اليونان وروما القديمتين يحثّون الناس على تذكر الموت في كل وقت حتى يصيروا قادرين على الاحتفاء بالحياة أكثر وعلى البقاء متواضعين في مواجهة مشقّات الحياة كلها. ❝

❞ إن في الالتزام قدر حقيقي من الحرية ومن الشعور بالتحرر. ❝

❞ إنه الواقع، بكل بساطة: إذا أحسست أنك في مواجهة العالم، فإن هنالك احتمالًا حقيقيًا لأن تكون في مواجهة نفسك فقط. ❝

❞ ثم أدركت أن على كل فرد من الأفراد أن يقرر «ما هو كافٍ» له، وأن الحب يمكن أن يوجد في أي مكان نسمح له بأن يوجد فيه. ❝

❞ وعندما ❝

❞ وأما الضحايا، فإن أصعب شيء عليهم في العالم كله أن يكونوا مسؤولين عن مشكلاتهم. إنهم يمضون الحياة كلها مقتنعين بأن الآخرين مسؤولين عن أقدارهم ❝

❞ إن السفر أداة رائعة لتطوير الذات لأنها تنتزعك من قيم ثقافتك وتجعلك ترى أن هنالك مجتمعًا آخر يستطيع العيش بقيم مختلفة تمام الاختلاف وينجح في ذلك من غير أن يكره أفراده أنفسهم. إن هذا الاحتكاك بقيم ثقافية مختلفة، وبمقاييس مختلفة، ❝

❞ باكوود يقول لنا: «إذا وجدت نفسك عاجزًا عن حل مسألة فإياك أن تجلس وتفكر فيها وفي صعوبتها. بل ابدأ العمل على حلّها. حتى إذا كنت لا تعرف ما تفعله، فإن مجرد العمل على المسألة يؤدي إلى جعل الأفكار الصحيحة تأتي ❝

❞ درس دابروفسكي الناجين ولاحظ شيئًا مفاجئًا مدهشًا في الوقت نفسه. لقد رأت نسبة غير قليلة من هؤلاء الناس أن تجارب زمن الحرب التي عانوها أدت إلى جعلهم أشخاصًا أفضل وأكثر مسؤولية وأكثر سعادة في الحياة رغم شدتها وألمها. ❝

❞ يقول أرسطو: «من مزايا العقل المثقف أنه قادر على التأمل في فكرة من الأفكار من غير أن يقبلها». ❝

❞ يمكن أن تكون عبارة «اعرف نفسك» أو «ابحث عن نفسك» خطرة. وذلك لأن من الممكن أن تجعلك تتجمد ضمن دور محدَّد تمامًا، ويمكن أن تثقل كاهلك بآمال وتوقعات لا ضرورة لها. يمكن لها أن تجعلك منغلقًا أمام إمكانياتك الداخلية ❝

❞ وهكذا عندما تكون علاقتي بأختي ممتازة، فإني أفسر معظم ذكرياتي معها في ضوء إيجابي. وأما عندما تسوء العلاقة، فغالبًا ما يحدث أنني أنظر إلى تلك الذكريات نفسها نظرة مختلفة فأعيد اختراعها بطريقة تفسر الغضب والانزعاج القائمَين بيننا الآن. إنني أنظر ❝

❞ ينشأ لدى الناس إدمان على الإحساس بأنهم واقعون ضحية اعتداء طيلة الوقت، لأن هذا يمنحهم مخارج سهلة: ❝

❞ كلما سعيت إلى أن يكون إحساسك أفضل طيلة الوقت كلما تناقص رضاك، لأن ملاحقة شيء ما لا تفعل إلا تعزيز حقيقة أنك مفتقر إلى ذلك الشيء أصلًا ❝

❞ (ملاحظة جانبية: نتيجة هذا، يكون الناس الذين يخشون آراء الآخرين فيهم خائفين، في داخلهم، من كل الأشياء السيئة التي يظنون أنها موجودة فيهم؛ وهم يخشون أن ترتدّ عليهم من خلال الآخرين). ❝