اقتباسات من كتاب قوة الثقة بالنفس

ذلك لأن الإنسان إذا افتقد الثقة في نفسه فإنه لن يستطيع أن يحقق أي إنجاز ، وسيكون وجوده في الحياة بلا قيمة تذكر ...

إن الشخص الواثق من نفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين.. حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين.. كما أن تفكيره الداخلي يختلف عن تفكير الآخرين.‏

عش كل لحظة وكأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالإيمان.. وبحب الله سبحانه وتعالى، عش بالأمل.. عش بالحب.. عش بالكفاح.. وقدر قيمة الحياة..‏

تعلم اجتياز ما يعترضك من ظروف وعقبات، وأن تتكيف مع ما لا تستطيع اجتيازه مما لا يرضيك ولا تحب من حالات وظروف ومواقف.‏

وعندما يضعف التقدير الذاتي ينتج عن ذلك ضعف الشخصية وينتج الخوف الاجتماعي وهو إحساس الشخص أنه قليل الشأن فيشعر أنه أقل من الموجودين فيفضل السكوت، فلا يستطيع أن يتحدث أمام الناس، ولا يرفع يده مثلًا ليتكلم في المحاضرات، فهو يتمنى أن يتكلم لكنه يشعر أنه إذا تكلم فسيكون هناك من يقول له اسكت.‏

وعندما يضعف التقدير الذاتي ينتج عن ذلك ضعف الشخصية وينتج الخوف الاجتماعي وهو إحساس الشخص أنه قليل الشأن فيشعر أنه أقل من الموجودين فيفضل السكوت، فلا يستطيع أن يتحدث أمام الناس، ولا يرفع يده مثلًا ليتكلم في المحاضرات، فهو يتمنى أن يتكلم لكنه يشعر أنه إذا تكلم فسيكون هناك من يقول له اسكت.‏

‫ ‏إن التقدير الذاتي هو تقديرك أنت لنفسك وإحساسك أنك راض عن نفسك، وهل أنت تحب نفسك، وفيها نقول إنه يجب للإنسان أن يحب ذاته ويحب نفسه..‏

إن الطائرات لديها شيء اسمه الغلاف (undroo) فحين تصعد الطائرة الجديدة لأول مرة فلابد أن يطير بها الطيار بأقصى سرعة ثم بأقل سرعة حتى يعرف ما هي حدود تلك الطائرة، أما الإنسان فليس له حدود إطلاقًا.‏

أتدرون أنه لو فقد الإنسان الثقة بنفسه لعاش هذا الإنسان في خوف شديد وسيشعر أن كل الناس أهم منه وأفضل منه، وسيعيش في ظلال الآخرين، وسيعاني من الإحباط والأوجاع النفسية..‏

٨٧٧٧

كوِّن لنفسك صورة ذاتية داخلية وأنت تحقق أهدافك، وكن واثقًا بنفسك وبقدراتك اللامحدودة.‏

⁠‫‏تعلم الاستراتيجيات التي تعينك على استخدام قدراتك، وبهذا يقوى اعتقادك في قدراتك وإمكانياتك وأفكارك وأهدافك، حتى يملك عليك نفسك الشعور بأنك تستحق أن تحقق أهدافك، فقد اجتهدت وثابرت

كتاب رائع ومبسط ومختصر وحول افكاري من سلبيه الى الايجابية أسأل الله ان يرحم الاستاذ ابراهيم الفقي ويغفر له

نفسي اقراء

نفسي اقرأ

اللهم صلِ وسلم على محمد🌹

أكثروا من الصلاه على النبي في يوم الجمعه بالتحديد والايام الباقيه🍂💕