اقتباسات من كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to Stop Worrying and Start Living

❞ حياتك من صنع أفكارك ❝

❞ لقد وجدت أن في وسع الإنسان أن يتقبل العمى، كما يتقبل أية مصيبة سواه، ولو أنني فقدت حواسى الخمس جميعًا، لواصلت الحياة داخل عقلي، فنحن إنما نرى بالعقل ونحيا به، سواء أدركنا هذه الحقيقة، أم لم ندركها» ❝

❞ إن التسليم بالأمر الواقع ذخيرة لا غنا عنها في رحلتنا عبر الحياة». ❝

❞ كن مستعدًا لتقبل ما ليس منه بد، فإن تقبل الأمر الواقع خطوة أولى نحو التغلب على ما يكتنف هذا الأمر الواقع من صعاب». ❝

❞ لا تسمح لنفسك بالثورة من أجل التفاهات، وتذكر أن الحياة أقصر من أن نقصرها. ❝

❞ إن القانون لا يشغل نفسه بالتوافه» وكذلك لا ينبغى لإنسان أن يشغل نفسه بالتوافه، هذا إذا أراد السلام والطمأنينة. ❝

❞ أنشغل، وأبق مشغولًا» هذا هو أرخص أصناف الدواء الموجودة في العالم، وأعظمها تأثيرًا. ❝

❞ فن نسيان الشقاء ❝

❞ إن القلق يكون أقرب إلى الاستحواذ عليك، ليس في أوقات عملك وإنما في وقت فراغك من العمل، فالخيال آن ذاك يجمح ما شاء له الجموح، ويقلب كل صنوف الاحتمالات، ويعيد ذكرى كل هفوة أرتكبتها سابقًا، في هذا الوقت يكون عقلك ❝

❞ إذا علمت إنسانًا شيئًا دون عمل، فإنه لن يتعلم قط ❝

❞ إنك تستطيع أن تطرد خمسين في المائة من القلق المرتبط بعملك إذا أجبت عن هذه الأسئلة الأربعة، وعملت وفقًا لإجابتك. ❝

❞ 1- تدوين الأسباب التي أثارت قلقي بوضوح تام.

⁠‫‏2- تدوين الخطوات التي أستطيع اتخاذها للقضاء على القلق.

⁠‫‏3- اتخاذ قرار حاسم.

⁠‫‏4- البدء في تنفيذ القرار الذي توصلت اليه. ❝

❞ المشكلة المدونة تفاصيلها، هى مشكلة نصف محلولة ❝

❞ واجهى القلق، كفي عن القلق، وأفعلي شيئًا ❝

❞ أكبر أخطاء الأطباء أنهم يحاولون علاج الجسد دون العقل، في حين أن العقل والجسد وجهان لشئ واحد، ❝

❞ إذا كانت لديك مشكلة تبعث على أقلق، فطبق «وصفة» ويليس كارير السحرية المكونة من هذه الخطوات الثلاث:

‫1.  اسأل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي؟

‫2.  هيئ نفسك لقبول أسوأ الفرضيات.

‫3.  ابدأ في إنقاذ ما يمكن إنقاذه. ❝

❞ انظر إلى هذا اليوم!

⁠‫أنه الحياة، جوهر الحياة.

⁠‫في ساعاته القليلة.

⁠‫تكمن حقيقة وجودك

⁠‫معجزة النمو.

⁠‫ومجد العمل.

⁠‫وروعة الإنتاج.

⁠‫فالأمس ليس إلا حلمًا.

⁠‫والغد ليس إلا خيًالا.

⁠‫أما اليوم إذا عشناه كما ينبغي،

⁠‫فإنه يجعل من الأمس حلمًا سعيدًا،

⁠‫ويجعل من الغد خيالًا حافلًا بالأمل.

⁠‫هكذا يجب أن نحيي الفجر!

⁠‫إذن فأول ❝

❞ ومن أفجع الحقائق التي أعرفها عن الطبيعة الإنسانية، أننا جميعًا ميالون إلى نبذ الحياة! أننا يلذ لنا جميعًا أن نحلم بروضة مزهرة عبر الأفق، بدلًا من أن ننعم بالأزهار المتفتحة في حدائقنا خارج نوافذنا!. ❝

❞ فقد عشت اليوم لليوم، لا غده ولا أمسه ❝

❞ ما أسعد الرجل.. ما أسعده وحده،‏

⁠‫«ذلك الذي يسمى اليوم يومه،‏ ❝