تحميل الكتاب
اشترك الآن
إزاي تتغير
نبذة عن الكتاب
يقدّم كتاب إزاي تتغير لأمل أبو الفتوح دليلًا عمليًا ومبسّطًا في تطوير الذات وفهم التغيير الشخصي، ويساعد القارئ على اكتشاف أسباب تكرار الأخطاء والعادات السلبية رغم الرغبة الصادقة في التغيير. وينطلق الكتاب من فكرة أن التغيير الحقيقي لا يتحقق بالحماس المؤقت أو اتخاذ القرار وحده، بل يبدأ بالوعي بالنفس وفهم أنماط التفكير والسلوك، ثم العمل على تعديلها تدريجيًا. تستعرض أمل أبو الفتوح أساليب تساعد على بناء المرونة الذهنية وتغيير طريقة النظر إلى المواقف والتحديات، موضحةً كيف تنعكس الأفكار على الأفعال والنتائج. كما يتناول الكتاب كيفية التعرّف على العادات القديمة التي تعيق التقدم، والعمل على استبدالها بعادات إيجابية قابلة للاستمرار، مع تقبّل الأخطاء باعتبارها جزءًا من رحلة التعلم والنمو الشخصي. ويتطرق الكتاب إلى العقبات الداخلية التي قد تعرقل التغيير، مثل الشك في القدرة على النجاح والخوف من الفشل والإحباط، إلى جانب ضغوط المجتمع ونظرة الآخرين. ويقدّم أفكارًا وأدوات عملية للتعامل مع هذه التحديات بثبات، وتعزيز القدرة على اتخاذ قرارات تتوافق مع القيم والأهداف الشخصية بدلًا من الاستسلام للأنماط المعتادة. يجمع إزاي تتغير بين الوعي الذاتي والتنمية البشرية والتطبيق العملي، ليؤكد أن التغيير لا يعني التخلي عن هويتك أو التحول إلى شخص مختلف تمامًا، بل اكتشاف إمكاناتك والعمل على تطويرها. وهو مناسب لكل من يرغب في كسر دائرة العادات المتكررة، واكتساب سلوكيات جديدة، وبناء نسخة أكثر وعيًا وتوازنًا من نفسه. إذا كنت تبحث عن كتاب في تطوير الذات وتغيير العادات وبناء المرونة الذهنية، أو ترغب في فهم أسباب تكرار الأخطاء والتغلب على الإحباط وضغوط المجتمع، فإن إزاي تتغير لأمل أبو الفتوح يقدّم لك مدخلًا عمليًا لبدء رحلة التغيير بخطوات واضحة وواقعية. اقرأ إزاي تتغير الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 134 صفحة
- [ردمك 13] 9789777819015
- سما للنشر والتوزيع
مراجعات
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب إزاي تتغير
من هو مؤلف كتاب إزاي تتغير؟
مؤلف كتاب إزاي تتغير هو أمل أبو الفتوح.
في أي عام نُشر كتاب إزاي تتغير؟
نُشر كتاب إزاي تتغير عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب إزاي تتغير؟
يبلغ عدد صفحات كتاب إزاي تتغير 134 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب إزاي تتغير؟
دار النشر لكتاب إزاي تتغير هي سما للنشر والتوزيع.