تحميل الكتاب
اشترك الآن
استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy
نبذة عن الكتاب
يقدّم كتاب استعادة سعادتك لمارك وأنجيل تشيرنوف رحلة عملية في التنمية الشخصية وتطوير الذات، تساعد القارئ على استعادة الشعور بالسعادة والتوازن بعد المرور بالأوقات الصعبة. ويشارك المؤلفان مجموعة من الأفكار والاستراتيجيات التي يمكن تطبيقها لتغيير أنماط التفكير وبناء عادات يومية أكثر إيجابية. يعتمد الكتاب على خبرة مارك وأنجيل تشيرنوف وأفكارهما في تطوير الذات والسعادة، ويقدّم نصائح وقصصًا تساعد على فهم تأثير العادات اليومية وطريقة التفكير في حالتنا النفسية وجودة حياتنا. كما يوضح كيفية التعامل مع الأوقات الصعبة وتحويل التجارب السلبية إلى فرص للنمو والتغيير. يركّز استعادة سعادتك على مجموعة من الممارسات التي يمكن أن تساعد في بناء حياة أكثر اتزانًا، من بينها الطقوس اليومية والوعي التام والعناية بالذات، مع التأكيد على أهمية الخطوات الصغيرة والمتكررة في إحداث تغييرات حقيقية ومستدامة. من خلال أسلوب يجمع بين قصص وتجارب شخصية ونصائح عملية في تطوير الذات، يقدّم الكتاب أدوات تساعد القارئ على مواجهة تحديات الحياة والتعامل معها بوعي أكبر، والعمل على أن يصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسه. إذا كنت تبحث عن كتاب عن السعادة وتطوير الذات أو ترغب في تغيير عاداتك اليومية والتعامل بصورة أفضل مع الأوقات الصعبة، فإن استعادة سعادتك يقدم مجموعة من الأفكار والممارسات العملية التي تساعدك على بناء عقلية أكثر إيجابية واستعادة توازنك النفسي. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 245 صفحة
- [ردمك 13] 6281072137540
- مكتبة جرير
مراجعات
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy
من هو مؤلف كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy؟
مؤلف كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy هو مارك تشيرنوف.
في أي عام نُشر كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy؟
نُشر كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy عام 2025.
كم عدد صفحات كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy؟
يبلغ عدد صفحات كتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy 245 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy؟
دار النشر لكتاب استعادة سعادتك: غير أفكارك وغير واقعك و حول أزماتك الى انتصار | Getting Back To Happy هي مكتبة جرير.