الجسم -في غياب "الإستروجين"- يبدأ يخزِّن الدهون حوالين البطن، كآلية دفاع.. الدهون دي مش مجرد شكل؛ دي "غُدة هرمونية" جديدة، بتفرز "إستروجين" ضعيف، بيبوَّظ باقي المنظومة أكتر!
تحميل الكتاب
اشترك الآن
أثر الفراشة
نبذة عن الكتاب
يطرح الكتاب مفهوم العافية بوصفها حالة توازن شاملة بين الجسد والعقل، لا مجرد أرقام أو تحاليل. يتناول السمنة، ومقاومة الإنسولين، واضطرابات الأمعاء، والهرمونات، والهيستامين، والفيبروميالجيا باعتبارها رسائل من الجسد لاختلال أعمق في نمط الحياة. رسالته الأساسية أن الجسم لا يعادي صاحبه، بل ينبهه، وأن العلاج الحقيقي يبدأ بفهم الأسباب الجذرية، والإنصات المبكر، واتخاذ خطوات بسيطة تعيد التوازن قبل أن يتحول التعب إلى مرض. فالفراشة عمرها قصير، لكنها تغيّر اتجاه الريح بحركة جناح… وأملي أن يكون جناح هذا الكتاب — مهما بدا بسيطًا — قادرًا على تحريك نسمة خفيفة في داخلك نحو تمام العافية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 168 صفحة
- [ردمك 13] 9789778002546
- دار ليان للنشر والتوزيع
14 مشاركة
