دراسة (2020) Oxford: التعاطف الذاتيّ النشط
يُقلّل إحباط ما بعد الفشل 62 %، ويزيد العودة بعد الانتكاسة 47 %.
إلى العقول التي لم تهدأ أبدا > اقتباسات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
اقتباسات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
اقتباسات ومقتطفات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
تحميل الكتاب
اشترك الآن
اقتباسات
-
كل مرة قلت فيها «سأبدأ عندما أكون مرتاح الذهن»،
كنت في الحقيقة تهرب من القلق الذي يسبق البداية.
لكن ما لا تعرفه أن هذا القلق لا يزول بالراحة،
بل يزول بالفعل نفسه.
العقل يتعامل مع البدء كما يتعامل الجسد مع الماء البارد:
يتردّد أولًا، ثم يعتاد عليه بعد الخطوة الأولى.
لذلك، لا تنتظر أن تُشفى من التسويف،
بل تحرّك لتبدأ عملية الشفاء.
افتح الملف، أمسك القلم، ابدأ ولو لدقيقة.
فقد تكون هذه الدقيقة مفتاح يومك كله.
مشاركة من Weam Shrkawe -
كل مرة قلت فيها «سأبدأ عندما أكون مرتاح الذهن»،
كنت في الحقيقة تهرب من القلق الذي يسبق البداية.
لكن ما لا تعرفه أن هذا القلق لا يزول بالراحة،
بل يزول بالفعل نفسه.
العقل يتعامل مع البدء كما يتعامل الجسد مع الماء البارد:
يتردّد أولًا، ثم يعتاد عليه بعد الخطوة الأولى.
لذلك، لا تنتظر أن تُشفى من التسويف،
بل تحرّك لتبدأ عملية الشفاء.
افتح الملف، أمسك القلم، ابدأ ولو لدقيقة.
فقد تكون هذه الدقيقة مفتاح يومك كله.
مشاركة من Weam Shrkawe -
كل مرة قلت فيها «سأبدأ عندما أكون مرتاح الذهن»،
كنت في الحقيقة تهرب من القلق الذي يسبق البداية.
لكن ما لا تعرفه أن هذا القلق لا يزول بالراحة،
بل يزول بالفعل نفسه.
العقل يتعامل مع البدء كما يتعامل الجسد مع الماء البارد:
يتردّد أولًا، ثم يعتاد عليه بعد الخطوة الأولى.
لذلك، لا تنتظر أن تُشفى من التسويف،
بل تحرّك لتبدأ عملية الشفاء.
افتح الملف، أمسك القلم، ابدأ ولو لدقيقة.
فقد تكون هذه الدقيقة مفتاح يومك كله.
مشاركة من Weam Shrkawe -
كل مرة قلت فيها «سأبدأ عندما أكون مرتاح الذهن»،
كنت في الحقيقة تهرب من القلق الذي يسبق البداية.
لكن ما لا تعرفه أن هذا القلق لا يزول بالراحة،
بل يزول بالفعل نفسه.
العقل يتعامل مع البدء كما يتعامل الجسد مع الماء البارد:
يتردّد أولًا، ثم يعتاد عليه بعد الخطوة الأولى.
لذلك، لا تنتظر أن تُشفى من التسويف،
بل تحرّك لتبدأ عملية الشفاء.
افتح الملف، أمسك القلم، ابدأ ولو لدقيقة.
فقد تكون هذه الدقيقة مفتاح يومك كله.
مشاركة من Weam Shrkawe -
وأكد أن هؤلاء يحتاجون إلى أسلوب تعليمٍ وتجريبٍ مختلف،
لأن دماغهم لا يتعلم بالتلقين، بل بالمتعة والتجربة.
مشاركة من Weam Shrkawe -
«الاختلافُ وحده لا يُخفّف،
الذي يُخفّفُ حقًّا أن تجدَ مَن يسيرُ إلى جانبك؛
لا ليحملَك، بل ليُذكّرك أنّ الطريقَ يستحقُّ الاستمرار».
مشاركة من Rasha ElGhitani -
«الاختلافُ وحده لا يُخفّف،
الذي يُخفّفُ حقًّا أن تجدَ مَن يسيرُ إلى جانبك؛
لا ليحملَك، بل ليُذكّرك أنّ الطريقَ يستحقُّ الاستمرار».
مشاركة من Rasha ElGhitani -
«الاختلافُ وحده لا يُخفّف،
الذي يُخفّفُ حقًّا أن تجدَ مَن يسيرُ إلى جانبك؛
لا ليحملَك، بل ليُذكّرك أنّ الطريقَ يستحقُّ الاستمرار».
مشاركة من Rasha ElGhitani -
حين تفهم نفسك، ستعرف أن الحل ليس أن «تتوقف»
بل أن «تنظم سرعتك».
مشاركة من Rasha ElGhitani
