ردد أغنية سعيدة بملء الصوت. ولا يهم أن تفعل ذلك في الخفاء أو العلن. ثم تحرك حركات إيقاعية وركز على الكلمات التي ترددها. فإذا فعلت ذلك في الصباح بعد الاستيقاظ، فستتحسن حالتك المزاجية خلال اليوم.
كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind > اقتباسات من كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
اقتباسات من كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
اقتباسات ومقتطفات من كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
تحميل الكتاب
اشترك الآن
اقتباسات
-
مشاركة من manar khaled
-
عندما تستيقظ في الصباح، فكِّر في معنى وقيمة أن تكون على قيد الحياة وتتنفس وتفكر وتستمتع وتحب.
ماركوس أورليوس
مشاركة من Mustafa Fakhri
| السابق | 1 | التالي |
