إيقاظ النمر : التعافي من الصدمة - بيتر أ. ليفين, آن فريدريك, غيث عمار مكتبي
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

إيقاظ النمر : التعافي من الصدمة

تأليف (تأليف) (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

هل أنت مستعدٌّ لإطلاق العنان لقوّتك الفطريّة على التعافي والشفاء؟ في كتاب «إيقاظ النمر»، يقدّم د. بيتر أ. ليفين منظورًا ثوريًّا لفهم الصدمات النفسية، كاشفًا أنها ليست قَدَرًا محتومًا، بل عملية بيولوجية طبيعية يمكن للجسم والعقل أن يتعاملا معها بوعي وقدرة على الشفاء. من خلال أبحاثه الرائدة، يُبرز ليفين العلاقة العميقة بين الجسد والنفس، وكيف يمكن لهذه العلاقة أن تفتح الباب أمام استعادة التوازن الداخلي بعد التجارب المؤلمة. يُوضّح الكتاب السرّ وراء عدم إصابة الحيوانات البرية بالصدمات رغم مواجهتها تهديدات مستمرة، ويكشف كيف يمكننا نحن البشر أن نستعيد مرونتنا الفطرية للتعامل مع الخوف والألم بطريقة تشبه انسجام الطبيعة ذاتها. إنها رحلة مفعمة بالأمل نحو الفهم والشفاء — رحلة تساعدك على إدراك أثر الصدمات في حياتك، والتحرّر من أسر الماضي، وعيش الحاضر بامتلاء، واحتضان مستقبلٍ نابضٍ بالرضا والسكينة. هذا الكتاب موجّه إليك وإلى كلّ من تحب، فهو دليل عمليّ وعميق نحو استعادة الحياة من براثن اليأس، وإيقاظ النمر الكامن في داخلك… النمر الذي يعرف طريقه إلى التعافي.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4 4 تقييم
102 مشاركة

اقتباسات من كتاب إيقاظ النمر : التعافي من الصدمة

عندما تُصاب شجرةٌ صغيرة، فإن الشجرة تتابع نموها وتتجاوز الإصابة. ومع استمرار نمو الشجرة، يصبحُ الجرحُ صغيرًا نسبيًّا مقارنةً بحجم الشجرة. العقد المتعرجة والأغصان المشوهة تتحدث عن الإصابات والعقبات التي واجهتها وتغلبت عليها مع مرور الوقت. الطريقة التي تنمو بها الشجرة حول ماضيها تساهم في تكون جمالها الفريد. بالطبع، لا أدعو إلى التعرض للصدمة لبناء الشخصية، ولكن بما أن الصدمة تكاد تكون حتميّةً في مرحلةٍ ما من حياتنا، فقد تشبه الشجرة التي تنعكس عليها قيمة الصدمة.

مشاركة من hid18845884
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب إيقاظ النمر : التعافي من الصدمة

    3