اقتباسات من كتاب الفيبروميالجيا: لم أختره لكنه أصبح جزءا مني

أحيانًا شِدِّة الأمراض النفسية مع حدوث أزمة شديدة، بتكون حافز للإصابة بـ"الفيبروميالجيا".‏

‏للألم وجوه كتيرة.

‫ ‏احنا شاطرين قوي في إننا نلبس أقنعة ونتنَكَّر بأشكال مختلفة، كلها مش حقيقية.‏

‫ ‏"الفيبروميالجيا" علّمتني محكمش على حد.‏

"الفيبروميالجيا" غيَّرتني تمامًا: ‏علِّمتني أقول: لأ‏، بكل ثقة، لأي حاجة هتتعبني. ‏

‫ ‏وعلِّمتني إني أقدر استمتع بنفس الأشياء، لكن بطريقة مختلفة.‏

وهنا هقول لكم معلومة سريعة.. هبقى اقولها تاني بالتفصيل: ‏

‫ ‏- "الفيبروميالجيا": بيهجِم في أضعف أماكن في الجسم.. بتيجي لي هجمات كتيرة في منطقة عملية قديمة (زي ما وصفت فوق دلوقتي).‏

أصبح العادي.. إني قافلة على نفسي باب غرفتي..‏

‫ ‏مليش مزاج اقابل حد ولا حد ييجي يزورنا. وبستقبل الناس وأنا بفِكَّر: إمتى هيمشوا؟!‏

أحيانًا شخصيتنا وتعامُلنا وقت الأزمة هُما الحافز الحقيقي وليست الأزمة في حد ذاتها.

‫‏* "الفيبروميالجيا" غيَّرتني تمامًا: ‏علِّمتني أقول: لأ‏، بكل ثقة، لأي حاجة هتتعبني. ‏

‫ ‏- كانت في عَضلات القفص الصدري، ودي للأسف ‏أسوأ‏ أنواع الهَجمات! ‏

❞ إنَّ الله إذا كَلَّف، أعان!".‏ ❝

❞ you can mute people too; it’s called boundarie ❝

❞ المشروب السحري: نُص معلقة كُركُم بودرة، زنجبيل فريش (ابشُري قد معلقة)، عود قرفة، حَبّتين حَبَّهان سليم (هيل)، رَشِّة فلفل اسود.. حَمَّصي كل دول على النار، وبعدين انزلي عليهم بحليب ❝

❞ المشروب السحري: نُص معلقة كُركُم بودرة، زنجبيل فريش (ابشُري قد معلقة)، عود قرفة، حَبّتين حَبَّهان سليم (هيل)، رَشِّة فلفل اسود.. حَمَّصي كل دول على النار، وبعدين انزلي عليهم بحليب ❝

❞ five foot tw ❝

❞ و تهدينا الحياة أضواءً في آخِر النفق. ❝

عايزة أنبِّهكم.. إن "الهجمات" عادةً بتيجي مع: ‏

‫ ‏- الضغوط النفسية. ‏

‫ ‏- وممكن مع تغيُّرات هرمونيَّة، زي: فترة ما قبل الدورة الشهرية (pms) مثلًا، أو بعد الولادة.‏

‫ ‏- أو بعد مجهود بدني كبير. ‏

‫ ‏- أو تغيير حتى في الروتين بتاعِك فجأة. ‏

‫ ‏- أو ممكن تحصل بعد مُحَفِّزات لأعراض "الفيبروميالجيا"، زي: حساسية الصوت أو الضوء، تلاقي جالك "هجمة" ألم شديد في مكان مُحدد أو صداع نصفي، أو بين المواسم، زي: فصول الربيع والخريف.. تخيَّلوا إن مرضى "الفيبروميالجيا" كلهم بيتطمِّنوا على بعض في الفصول دي! تلاقي نفس