اقتباسات من كتاب الفيبروميالجيا: لم أختره لكنه أصبح جزءا مني

أشكال التهاب الأعصاب، زي: التنميل، والوخز، والكهرباء، والحرقان

أسوأ هَجْمة جَتلي، كانت في عضلات البطن السُّفلِيَّة:

لإني نفسي اهتم باللي حوالَيَّا، بس لو حد بيحكي لي حاجة وطَوِّل شوية.. بكون بَصَّاله لكن مش فاهمة الكلام، وكل اللي في بالي إني عايزة اقوم أو عايزة اللي قُدَّامي يسكت، عشان دماغي بدأت تصدَّع وعينيا بتزغلل

وخصوصًا حركة الساقين على طول (اللي بسبب مُتلازمة "تَمَلْمُل الساقين"): ‏

حجم المجهود البدني، التعرُّض للنَّصْب، خناقات ومشاكل لا حصر لها، المسئوليات الكبيرة، سقوط أقنعة ناس حَوَالَيَّا، التعرُّض للفَقْد، و… ما حدش بيصوَّر خيبته فعلًا!‏

أحيانًا شِدِّة الأمراض النفسية مع حدوث أزمة شديدة، بتكون حافز للإصابة بـ"الفيبروميالجيا".‏

‏للألم وجوه كتيرة.

‫ ‏احنا شاطرين قوي في إننا نلبس أقنعة ونتنَكَّر بأشكال مختلفة، كلها مش حقيقية.‏

‫ ‏"الفيبروميالجيا" علّمتني محكمش على حد.‏

"الفيبروميالجيا" غيَّرتني تمامًا: ‏علِّمتني أقول: لأ‏، بكل ثقة، لأي حاجة هتتعبني. ‏

‫ ‏وعلِّمتني إني أقدر استمتع بنفس الأشياء، لكن بطريقة مختلفة.‏

وهنا هقول لكم معلومة سريعة.. هبقى اقولها تاني بالتفصيل: ‏

‫ ‏- "الفيبروميالجيا": بيهجِم في أضعف أماكن في الجسم.. بتيجي لي هجمات كتيرة في منطقة عملية قديمة (زي ما وصفت فوق دلوقتي).‏

أصبح العادي.. إني قافلة على نفسي باب غرفتي..‏

‫ ‏مليش مزاج اقابل حد ولا حد ييجي يزورنا. وبستقبل الناس وأنا بفِكَّر: إمتى هيمشوا؟!‏

أحيانًا شخصيتنا وتعامُلنا وقت الأزمة هُما الحافز الحقيقي وليست الأزمة في حد ذاتها.

‫‏* "الفيبروميالجيا" غيَّرتني تمامًا: ‏علِّمتني أقول: لأ‏، بكل ثقة، لأي حاجة هتتعبني. ‏

‫ ‏- كانت في عَضلات القفص الصدري، ودي للأسف ‏أسوأ‏ أنواع الهَجمات! ‏

❞ إنَّ الله إذا كَلَّف، أعان!".‏ ❝

❞ you can mute people too; it’s called boundarie ❝

❞ المشروب السحري: نُص معلقة كُركُم بودرة، زنجبيل فريش (ابشُري قد معلقة)، عود قرفة، حَبّتين حَبَّهان سليم (هيل)، رَشِّة فلفل اسود.. حَمَّصي كل دول على النار، وبعدين انزلي عليهم بحليب ❝

❞ المشروب السحري: نُص معلقة كُركُم بودرة، زنجبيل فريش (ابشُري قد معلقة)، عود قرفة، حَبّتين حَبَّهان سليم (هيل)، رَشِّة فلفل اسود.. حَمَّصي كل دول على النار، وبعدين انزلي عليهم بحليب ❝

❞ five foot tw ❝

❞ و تهدينا الحياة أضواءً في آخِر النفق. ❝

عايزة أنبِّهكم.. إن "الهجمات" عادةً بتيجي مع: ‏

‫ ‏- الضغوط النفسية. ‏

‫ ‏- وممكن مع تغيُّرات هرمونيَّة، زي: فترة ما قبل الدورة الشهرية (pms) مثلًا، أو بعد الولادة.‏

‫ ‏- أو بعد مجهود بدني كبير. ‏

‫ ‏- أو تغيير حتى في الروتين بتاعِك فجأة. ‏

‫ ‏- أو ممكن تحصل بعد مُحَفِّزات لأعراض "الفيبروميالجيا"، زي: حساسية الصوت أو الضوء، تلاقي جالك "هجمة" ألم شديد في مكان مُحدد أو صداع نصفي، أو بين المواسم، زي: فصول الربيع والخريف.. تخيَّلوا إن مرضى "الفيبروميالجيا" كلهم بيتطمِّنوا على بعض في الفصول دي! تلاقي نفس