اقتباسات من كتاب أفضل نسخة منك

لا تجعلْ غيومَ الماضي تُغطِّي شمسَ المستقبلِ،

‫{ لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ } سورة الحديد

‫ كُلُّ ما فاتكَ لم يكنْ لك،، لا تندمْ على أيِّ شئٍ مضى، لا تتحسَّرْ على الماضي، إنَّ الوقتَ المتبقِّي لتعيشه أهمُّ من كلِّ السنواتِ التي مضتْ، لا يوجدُ شئٌ يُسمَّى بتجربةٍ سلبيةٍ، بل كانتْ فرصةً لتتعلَّمَ وتتقدَّمَ، تذكَّرْ أنَّ القوةَ تأتي من الألمِ.

‫ لا يوجد وقت للندم والحزن

‫ (الشمس لا تشرق في اليوم مرتين، و الحياة لا تعطى مرتين، فلتتشبث بقوة ببقايا حياتك و لتنقذها)

‫ « أنطوان تشيخوف»

الألم فرصة لإدراك القوة، وأكبر مدرسة للتعلم هي الحياة.

⁠‫سُئِلَ حكيمٌ ذاتَ مرةٍ: كيف وصلت إلى هذه المرحلة من الوعي؟

⁠‫ماهي الكتب التي قرأتها!

⁠‫فأجاب:

⁠‫ـ «قرأتُ خمسين طعنةً، وسبعين مشاجرة، وعشت الكثير من الأزمات, رأيت الغدر في عيون الأقارب؛ فتعلمت الحذر, رأيت القسوة في عيون مَنْ أحبُّ؛ فتعلمتُ الصمتَ ,رأيتُ النكرانَ من أقرب الأصدقاءِ؛ فتعلمت الرحيلَ, دفنتُ الكثير من الأحبة؛ فتعلمت أن المحبة يجب أن تُعَاش».

⁠‫«إذا أردتَ أن تتعلَّمَ وتُصبِحَ قويًّا، فاقرأْ كتابَ الدُّنيا، فهو الكتابُ الوحيدُ الذي لا فِرارَ منه. واعلَمْ أنَّه في دُروسِ الحياةِ لا شيءَ مجّانيّ.»

بعضُ المعاركِ يجبُ علينا أنْ نخسرَها،

‫ لكي نكتشفَ أنَّنا كنَّا نقاتلُ من أجلِ وهمٍ.

لا

❞ الاستمرارُ والتأقلمُ على الظُّروفِ مهما كانت، سببٌ رئيسيٌّ للنَّجاح

⁠‫يقولُ جيفارا: «هذه الحياةُ لن تقفَ لتُراعيَ حُزنك، إما أن تقفَ أنتَ وتُكمِلَها رغم انكسارِك، أو ستبقى طريحًا للأبد.

⁠‫هل ما زلتَ تبحثُ عن ذلك الشخصِ الذي سيساعدُك في تغييرِ حياتِك؟

⁠‫– ألقِ ❝

يَشهدُ اللهُ أنني رضيتُ عن كلِّ شيءٍ كُسِرَ بداخلي،

‫ ولكنِّي من ضعفي بكيتُ، يا اللهُ،

‫ راضٍ، يا اللهُ، ولكنَّ قلبي حزينٌ،

‫ فاللهمَّ فرحةً تُبكيني، وتجعلني أسجدُ لك باكيًا من شدةِ الفرحِ.

‫ إذَا قَضَيتَ وَقتَكَ عَلَى أمَل أنْ يُعَاني شخصٌ مَا مِن عَواقِبَ مَا فعلَه لقلبِكَ ، فإنَّكَ تسمَحُ له أن يُؤذِيكَ مُجدَّدًا

‫ ابتَعدْ عن كلِّ مَا لا يَجعَلكَ تَشعرُ بالسَّعادةِ؛ فَالحَياةُ لا تُعاد

‫ قد ينكسرُ في النفسِ شيءٌ لا يُصلِحُه ألفُ حديثٍ.

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ أتمني من قلبي ان يتوقف قليلا عن التفكير

‫ آملُ أنْ تَهدَأَ روحِي قليلاً

‫ أن أستَريحَ مِنَ الرَّكضِ بلا جَدوَى

‫ القلبُ مُتعبٌ وَالعَقلُ مُشتتٌ

‫ والرُّوحُ.. اللهُ وَحدُه العَالمُ بهَا

‫ تأخذُك الحياةُ أحيانًا في اتجاهٍ لم ترَ نفسَك فيه مُطلقًا، ويتّضحُ لك أنَّه أفضلُ طريقٍ سلكتَه على الإطلاقِ

قد يُكسَرُ بداخلك شيءٌ لا يعلمُ به أحدٌ غيرُك

‫ تأكَّدْ أنَّك أنتَ المسؤولُ عن التئامِ جروحِك

‫ أنتَ وحدَك من يمكنُه النجاةُ من ذلك

‫ لا تنتظرْ أن يشعرَ بك أحدٌ أو أن يأتيَ ليُطيبَ خاطرَك.

‫ كُنْ لنفسِك كلَّ شيءٍ

ستُقابلُ صورَك القديمةَ، ملابسَك القديمةَ، وكلامَك القديمَ، فابتسِمْ لهم، وقدِّمِ التحيَّةَ للشخصِ الذي كنتَ عليه، هو لم يكنْ ساذجًا، بل كان صادقًا بقدرِ خبرتِه البسيطةِ، لا تتعالَ عليه اليومَ؛ فما أنتَ سوى هو، مُضافًا إليه بعضُ التجاربِ.

‫ – إيرين يوسف

فكانتْ رسالتي لنفسي في الأوقاتِ الصعبةِ:

‫ تجاوزْنا الأصعبَ، نستطيعُ تجاوزَ هذا أيضًا،

‫ لم ولنْ نَخشَى عواقبَ أيِّ شيءٍ،