اقتباسات من كتاب حوار مع الذات : كيف تسمح لطاقتك السلبية بالرحيل؟

❞ تعلم التنفس والتأمل والأكل الصحي والرياضة واتبع الحمية الغذائية والتمتع بالطبيعة والأسرة والشمس، وعش كل لحظة بالحب، بالأمل، بالتفاؤل، بالمجد، بالكرم، بالشجاعة، بالقبول، عش أنت كما ❝

❞ وهذا القانون الذهبي هو: "اجعل الشخص الآخر مهمًا"، أي يشعر بأهميته دائمًا، ويقول الدكتور جون دوي: "إن الرغبة في الأهمية هي أعمق حافز في الطبيعة الإنسانية.‏ ❝

❞ فحيث يكمن مصدر الإثارة توجد الطاقة والسير عشر خطوات مع زوجة متذمرة أكثر إرهاقًا من السير عشرة أميال مع فتاة تحبها.‏

⁠‫‏نحتاج أكثر إلى التمارين الروحية أكثر من التمارين البدنية، فعليك أن تمرن عقلك كل صباح كي تندفع ❝

❞ واعلم بأن هناك من هم في ظروف أسوأ منك بكثير، ولكن كنتيجة لرضاهم بالنعمة يعيشون حياة هانئة سعيدة، وأن هناك من يملك كنوز الدنيا ويحيا حياة تعيسة قلقة، وذلك لأنه ينظر إلى ما لا يملكه من المال أو الأطفال أو ❝

❞ فخلال أيام حياتك لا بد أن تتعلم من أخطائك وأن تتعلم أيضًا الرضا بما لديك والسعي، ولكن عدم التعلق والرغبة الجامحة التي تكسبك القلق والتوتر والاكتئاب في حياتك التي تحياها. البعض لا يتعلم إلا عندما يشرف على حافة الموت، والبعض ❝

❞ قال شوبنهار: "من النادر أن نفكر بما نملك، بل إننا نفكر بما ينقصنا" نعم إن الميل إلى ذلك هو أعظم مأساة عرفها البشر على وجه الأرض، وربما تسبب ذلك في بؤس يفوق البؤس الذي تسببه الحروب ❝

❞ قال شوبنهار: "من النادر أن نفكر بما نملك، بل إننا نفكر بما ينقصنا" نعم إن الميل إلى ذلك هو أعظم مأساة عرفها البشر على وجه الأرض، وربما تسبب ذلك في بؤس يفوق البؤس الذي تسببه الحروب ❝

❞ ابعد عن إيذاء الآخرين، فإن لهذا الإيذاء أثر كبير على النفس، ولا تصدر أحكامًا على الآخرين أو تقييمات، فإن خالق هذا الكون هو المسؤول وحده عن حساب الأفراد، ويحاسبهم يوم القيامة، كل ما أقوله لك يا صديقي حقائق لك أن ❝

السماح بالرحيل أو التخلي هي تقنية تتعامل مع المشاعر التي تراكمت عبر السنين