اقتباسات مازن جلال

❞ ما نفتقده لا يكون دائمًا شيئًا خارجيًا، فقد نفتقد الشجاعة، أو الوضوح، أو القدرة على اتخاذ القرار، أو احترام الذات، ولذلك قد نغار من شخص لأنه يمتلك صفة لم نسمح لأنفسنا بتنميتها، وقد نغار من جرأته لأننا اعتدنا الصمت، ومن استقلاله لأننا اعتدنا إرضاء الآخرين، ومن انضباطه لأننا نؤجل.‏ ❝

❞ قد ينشأ هذا الشعور من بيئة أسرية كانت تقارن الأبناء، أو من مدرسة جعلت القيمة مرتبطة بالترتيب، أو من عمل يكافئ المنافسة القاسية، أو من مجتمع يختصر النجاح في صور محددة، ❝

❞ نجاح صديقك لا يستهلك قدرتك على النجاح، وجمال شخص آخر لا يسلبك قيمتك، ومحبة الناس لغيرك لا تعني استحالة محبتهم لك، لكن العقل الذي اعتاد المقارنة يفسر العالم كأنه منصة صغيرة لا تتسع إلا لفائز واحد.‏ ❝

❞ ولذلك قد يبدو رد فعلك أكبر من الموقف الحالي، لأن الموقف لم يصنع الألم كله، بل أيقظ ألمًا كان موجودًا من قبل.‏ ❝

❞ فالإنسان الناضج لا يحمل شعورًا واحدًا نقيًا في كل موقف، بل يحمل مشاعر متعددة، ثم يختار أيها يمنحه الكلمة الأخيرة.‏ ❝

❞ تتصل الغيرة بحاجة الإنسان إلى الشعور بالقيمة والانتماء والتميز، فالإنسان لا يريد فقط أن يعيش، بل يريد أن يشعر بأن وجوده مهم، وأن جهده مرئي، وأن له مكانًا لا يمكن استبداله بسهولة، ❝

❞ ولا يعني ذلك أن الطفل سيئ أو عاجز عن الحب، بل يعني أنه لا يزال يتعلم أن اهتمام الآخرين يمكن أن يتسع لأكثر من شخص، وأن قيمة أحد لا تلغي قيمة الآخر، ❝

❞ يولد الإنسان وهو يعتمد على الآخرين في بقائه وشعوره بالأمان، ويتعلم منذ سنواته الأولى أن الانتباه والحب والرعاية موارد شديدة الأهمية، لذلك قد يشعر الطفل بالضيق عندما تحمل أمه طفلًا آخر، أو حين تمدح المعلمة زميلًا أمامه، أو عندما يحصل أخوه على هدية لا يملك مثلها، ❝