اقتباسات ج. راسل رامزي

بين البالغين الذين يكابدون الاضطراب. فعند استذكارهم للمواعيد الفائتة، أو لساعات اللهاث في اللحظة الأخيرة، يُبدونَ وعيًا عميقًا بصعوبة اللحظة وسُبل التصدّي لها. لكن الأفكار المختلّة ـ سلبيةً كانت أم إيجابية ـ تحيك خيوطًا دقيقةً تُفضي بهم إلى التجنُّب، على الرغم من امتلاكهم المعرفة الكافية، سواء في التخطيط أو تجزئة المهام، أو في رسم الصورة الذهنيّة لعناصر التنفيذ والمثابرة. وتشكِّل هذه اللحظاتُ المِفصليّة، وسواها، مواضع مثاليّةً للتدخّل، حيث يغدو للبعد الإدراكي في العلاج المعرفيّ السلوكيّ دورٌ حاسمٌ في تنشيط مهارات المواجهة، ومساعدة الفرد على التعامل مع الاضطراب والاحتيال عليه بحذقٍ وبصيرة.

يُعدُّ التسويف ظاهرةً صارخة، واسعة الانتشار

«نجاعة التنظيم الذاتي» (1997)، وهو حقلٌ ضيّقٌ، خفيٌّ، ما يزال على هامش النسيج الأوسع لهذه النجاعة. وفي هذا الحيز، يتجلّى الضعف في نجاعة التنظيم الذاتي في وعي البالغ المصاب، كاشفًا عن الدور الجوهري للمجال الإدراكي، لا بوصفه نظريَّةً تأمليّة، بل وسيطًا فعّالًا يُعين على تنفيذ التكتيكات السلوكيّة، ويُهيئُ السبيل لتحويل النوايا إلى أفعال، في وجه نزعات التراخي والميل إلى التملّص والتسويف.

والأمل. وهي في جُملتها تخرجُ من رحم «خللٍ متواصلٍ» في القدرة على ضبط السلوك بانتظام، وهو ما يغدو سمةً ملازمةً في حياة البالغ الذي يحمل هذا الاضطراب.

وعلى وقع ما يخلِّفهُ من توتّرٍ يوميٍّ وضغطٍ نفسيٍّ دائم، يقفُ هذا الاضطراب كعائقٍ أمام موارد الذات ومعاقل الهوية والانتماء. في خضمّ هذه العثرات المتكرِّرة، تتكوَّن لدى المصاب تصوُّراتٌ وأفكارٌ ومواقفُ تُسهم في رسم ملامح هويته، وتؤثّر في رؤيته لما هو مُمكن، وفي شعوره بالكفاية