1. فهم أسباب زيادة الوزن.
2. السيطرة على التعرض للأطعمة غير الصحية في المنزل والعمل.
3. استخدام قوة الإرادة عندما يكون الأمر أكثر أهمية: شراء الطعام وتناول الطعام بالخارج.
المؤلفون > عبد الرحيم توران قاري > اقتباسات عبد الرحيم توران قاري
اقتباسات عبد الرحيم توران قاري
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات عبد الرحيم توران قاري .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من Khalid Alharbi ، من كتاب
وداعًا للسمنة
-
الكبير (43 سم
مشاركة من Khalid Alharbi ، من كتابوداعًا للسمنة
| السابق | 1 | التالي |