اقتباسات سيهار صلاح

أي وقت أو مجهود أو نقود تبذلها في سبيل معرفة وفهم وإدارة نفسك بجانبيها الواعي و غير الواعي، يعد واحدًا من أفضل الاستثمارات التي من الممكن أن تقوم بها في حياتك

انا حزين

الحرب مع النفس ومع المثالية حرب صعبة وشرسة، لأنك كلما تصل إلى التسامح مع نفسك وتتصالح مع ما أنت عليه وما تملك وتفهم أن الحياة أبسط مما نعتقد، تأتي الحياة وتجرك بضغوطها وتغريك بطموحاتها وتنسى نفسك وتدخل في دوامة المثالية ثانيه.

النظر في عينين المتكلم يجعلك تعرف ان كان كاذبا ام صادقا

يقول بيل جيتس: «إن مقارنتك نفسك بالآخرين إهانة لها».

الرياضة علاج نفسي مجاني، حيث إن ثلاثة أرباع مشكلاتك النفسية ستُحَل بمجرد أن ترتدي حذاءك الرياضي وتخرج من المنزل.